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7 Pasos Para Olvidar un Amor

¿Deseas olvidar un amor? Pues déjame decirte que no es tarea fácil, pero tampoco imposible, solo debes tener mucha paciencia y dedicar parte de tu tiempo a este maravilloso artículo,  que tiene como finalidad ayudarte a que encuentres la solución a los problemas que puedes estar enfrentando en estos momentos solo siguiendo 7 pasos para olvidar un amor.

Olvidar a una persona requiere de muchas cosas, pero lo principal es que sepas y aceptes que las cosas de la vida pasan por algo, aunque ahorita no entiendas él porque. Todos los cambios son difíciles y mucho más cuando tienes que aceptar que ya no hay vuelta atrás, que tienes que olvidar para poder continuar con tu vida.

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Andreina Sifontes

Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.

Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi

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Olvidar, no significa que debes borrar a esa persona de tu vida, siempre te encontraras con cosas, hechos o personas que te hagan recordar, solo que debes aprender a hacerlo sin volver a caer en el  mismo dolor que al principio, el tiempo será tu mejor aliado, solo así podrás tener una existencia más agradable en esta tierra.

 Cuáles Son Los 7 Pasos Para Olvidar un Amor

como olvidar a un amor

Existen muchas razones por la cual tienes que tratar de olvidar, ya sea el caso de una pareja que ha decido terminar su relación contigo o el más triste de todos los casos, la pérdida de un ser querido, las dos son dolorosas, pero tu vida debe continuar y no puede ser en un mar de llanto, así que te daré una serie de pasos que te ayudaran a ir olvidando y hacer de todo lo vivido una gran experiencia.

  • Vivir tu Duelo, También Conocido Como Catarsis

Este es el paso fundamental para que puedas llegar a olvidar, debes drenar todo ese sentimiento de dolor que te produce al recordar a esa persona, te recomiendo que no lo hagas sola(o) es más fuerte la presión, ya que trataras de encontrar razones y casi siempre te sentirás culpable de que las cosas hayan llegado a ese extremo.

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Busca a un familiar, amigo o si es necesario ayuda profesional (Psicólogo) ellos te escucharan y podrán darte su opinión, llora todo lo que tu cuerpo te pida, siempre tratando mantener el control de la situación, puedes aislarte a un lugar donde no tengas tantos recuerdos con esa persona que quieres olvidar, después de superar un poco este paso es que podres pasar al siguiente.

  • Aprender a Conocerte

Para poder pasar a este nuevo paso, debes haber desahogado toda esa tristeza que estabas sintiendo, solo así te podrás conocer y saber cuáles son las cosas que debes tomas en cuenta a la hora de enamorarte o simplemente desenamorarte, a veces te sientes atraída por alguien y te dejas llevar por la emoción del momento sin pensar cuáles son tus verdaderos sentimientos.

Es importante que sepas descifrar tus emociones, solo así podrás controlarlas para que a la hora que te toque olvidar no sea tan dolorosa la situación, mientras más seguro o segura te sientas de ti, menos traiciones recibirás ya que estarás consiente de cada paso que vayas a dar.

  • Mantener el Control

Como ya te sugerí en el primer paso, debes aprender a mantener el control, y esto debe ser en todos los aspectos de la vida, si te dejas llevar por el dolor, te puede llevar a las peores circunstancias, así que este es uno de los pasos que debes poner en práctica en todos los anteriores y siguientes pasos a seguir.

Existen muchas técnicas que puedes ejecutar para mantenerte controlado(a), puedes aprender a hacerlo de manera espiritual, meditando, relajando tus músculos, respirando para que llegue suficiente oxigeno a tu cerebro y las ondas de información puedan sean mejor absorbidas por tu cuerpo. De esta forma olvidaras más rápido a esa persona que deseas sacar de tu vida.

  • Descubre tus verdaderos sentimientos.

Existen relaciones que duran mucha tiempo o que simplemente compartieron muchos momentos juntos, estas al pasar del tiempo se convierten en una costumbre y al terminar te encuentras incapacitada para avanzar en la vida sin ese ser a tu lado, pues en este paso debes aprender a conocer realmente tus sentimientos y descubrir que es lo que estas sintiendo por esa persona.

  • Desencantarte

En este paso debes pensar en todas las cosas negativas que esta persona hizo durante la relación, cuando comienzas a salir con alguien solo se dan a conocer sus virtudes y estas te envuelven en una burbuja de encantamiento, pasas todo el día suspirando e imaginando todo lo lindo con este individuo, no permitiéndote ver mas allá de esa ilusión del momento.

Si ya has decidido olvidar, debes dejar de pensar en los momentos bonitos y preguntarte que te estaba generando de bueno esa relación, piensa que tal vez tu merezcas algo mejor y que simplemente eso ha sido un favor que la vida te ha hecho.

  • Llenarte de Valor

Debes ser tan madura(o) como valiente, si llegaste a este paso es porque ya has superado los anteriores, así que llego la hora de salir, enfrentarte a la vida con la cara en alto y demostrar que ya pasaste esa página, la vida se trata de ir escalando, aprendiendo de cada batalla, esto te debe fortalecer y hacerte más fuerte, pensar en ti y cuidarte y aprender a superar los obstáculos.

  • Sentirte libre

Este último paso te hará sentir más agradable, sentirás deseos de vivir nuevas experiencias, podrás compartir con familiares y amigos de una formas más tranquila, habrás sacado de tu mente todas las emociones negativas que te impedían disfrutar de cada momento como si fuera el último, y lo mejor que podres expresarlo y transmitirlo hasta con tu presencia.

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Espero puedas entender todo lo expuesto y sepas aceptar y respetar las decisiones de los demás, tú vales mucho y no está bien que te encierres sufrir sin darte la oportunidad de tratar de olvidar, no hay nada que el tiempo no cure, echa de ti todo el dolor. Debes ser fuerte y continuar tu vida de la mejor manera posible.

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