Como Olvidar a Mi ex Sin Recaer – Aprende Los 7 Mejores Tips

Si estas lidiando con tu pensamiento y tu corazón a la vez por no ponerse de acuerdo para olvidar a tu ex pareja para siempre no busques más y detente a leer lo que he preparado para ti.

Superar a una ex (o un ex) es casi imposible. Puedes bloquearlos en las redes sociales, eliminar sus números telefónicos y evitar cualquier lugar en el que puedas encontrarte con ellos.

 

Pero al final, nada de eso importará. No importa cuánto trates de borrarlos de tus pensamientos, encontrarán la manera de volver a aparecer.

Ya que la mayoría de nosotros no tenemos formas efectivas de echar a nuestros ex fuera de nuestras vidas, escribimos este artículo para que de una vez sepas cómo hacer ese trabajo. Seguramente estás pensando;

1. Es que Quiero olvidar a mi ex
2. Ahora estoy muy dispuesta a hacer todo para olvidar a mi ex
3. Pero realmente no sé qué más puedo hacer para olvidar a mi ex

Son las preguntas mas frecuentes que me hacen, puede ser que Tu en este momento tu te las estas haciendo y deseas olvidar a tu ex.

Hay algo que debes comprender olvidarlo no es el camino ya que si compartiste mucho tiempo lo que debes hacer es verlo de otra forma, si superarlo.

Al igual que tú y muchas personas más he pasado por la dolorosa decepción de toparme con un amor no correspondido esa clase de amor que, aunque hagamos todo lo que está a nuestro alcance quizás nunca podremos llegar a felices términos.

La cuestión de pareja es muy difícil y convivir con una persona que no tenga los mismos gustos que tú, que quizás tenga culturas diferentes etc. Todo ello en algún momento va a causar diferencias.

Pero cuando la cosa se ha tornado inmanejable lo mejor es terminar la relación, aunque eso no quiere decir que todos nuestros problemas se van a terminar, pues este debe ser un acto de valientes porque cuando esto se hace entonces es que sientes lo que nunca has sentido.

Quizás sea tu caso, que cuando estaban de pareja la cosa era muy complicada, pero ahora que ya han terminado, piensas en que lo amas, piensas que ese amor aun me extraña y que al igual que tú no puede vivir sin ti.

Es que Quiero olvidar a mi ex

Si llegaste aquí probablemente visite o estás viviendo en este momento una decepción de amor y quieres olvidarte de tu ex.

Te invade un terrible dolor de perder y tener la ausencia de esa persona especial y a veces sientes culpa frustración por la manera en que se terminó.

Hay cosas que quedaron sin decir sientes que quedaras sola o solo y que jamás te levantaras.

Todos estos sentimientos como de subida y de bajada son muy normales, sigue leyendo y veras como lo puedes manejar

Para serte Honesta es muy difícil que “olvides” a tu ex de un día para otro.

Tienes muchos recuerdos vividos que son imposibles de borrar de un momento a otro, pero recuerdas cuando tu mejor amiga te traiciono, como te sentiste muy mal seguramente pero hoy es solo un recuerdo no se te ha olvidado, pero ya no te duele más.

En ese momento te ocasiono un mundo de emociones. Lo ves hace unos años de eso y todavía te acuerdas, pero de una manera diferente bueno a eso me refiero.

Tienes que aprender a superarlo verlo de otra manera y en eso debes enfocarte.

Pero no te preocupes que hay métodos técnicas paso a paso para ayudarte.

Pero Entonces Si no se trata de olvidar a mi ex, entonces ¿cómo logro superarlo?”

Mas adelante te mostrare como lo logre y la guía que seguí, ahora te digo, aquello en lo que te concentras te acompaña todo tu día.

Te explico, si dices no quiero pensar en él, me enfocaré en olvidarlo, que crees que pasara, exacto pesaras más en el ya que aun que pienses en olvidarlo será tu foco o sea tu día girara alrededor de eso.

La clave está en pensar en otra cosa, dirigir la atención a un proyecto, ocupar tú mente y si viene un recuerdo de él o ella, sustitúyelo por otra cosa.

¿Por qué será tan difícil dejar ir a tu ex?

No hay nada peor que tratar de sacar a tu ex de la cabeza, mientras te preguntas "cómo olvidar a mi ex novio" o "cómo olvidar a mi ex novia".

A pesar de la ruptura, los pensamientos de tu ex están siempre presentes. Sueñas con ellos, revisas todos los recuerdos que compartiste y todo lo que te recuerda cuánto te importaba (y aún te importa) esta persona.

En otras palabras, las rupturas pueden ser devastadoras y ni siquiera pensar que puedes olvidarte de tu ex, pero también puedes sentirte aliviado cuando reconoces que tú y tu ex son incompatibles.

Esto no necesariamente hace que sea más fácil desprenderse de alguien a quien alguna vez cuidaste profundamente y con el que compartes muchos recuerdos; sin embargo, puedes encontrar consuelo al saber en tu corazón que él o ella nunca te cumplirían y te harían verdaderamente feliz.

Quizás te preguntes por qué estás tan apegado y por qué no puedes dejar de pensar en esa otra persona, pero no has encontrado la respuesta. Estás pensando en todas las personas que se han alejado con éxito y quieres hacer lo mismo.

¿Como olvidar a mi ex novio?

¿Cómo olvidarlo? Una pregunta que te haces todos los días después ya has tomado la decisión de dejarlo, y aunque el cómo olvidarlo no sea el termino correcto puesto que siempre vas a recordar a esa persona en cualquier momento, aunque ya no exista nada.

Pero el cómo olvidar tomado como sinónimo de superar, es en realidad lo que se busca, y es entonces lo que en este preciso momento te voy a ayudar para que de una vez por todas aprendas a como dejar de sufrir por esa persona que ya se fue.

1. Aceptar la realidad

El aceptar la realidad es el primer paso para lograr olvidar a una ex pareja, sueles pensar y si nos hubiésemos dado un tiempo, acepta que ya todo se terminó, y que los planes y proyectos que quizás te has hecho, deben ser reestructurados, no en objetivos sino en la forma en como los piensas lograr, pues sigue con tus buenos proyectos, pero esta vez fortificada.

Acepta lo que sucedió, pero no se detenga en ello, es normal estar molesto, enojado y herido después de las rupturas y probablemente te enojaras por mucho tiempo. Pero si sigues enfadado, sólo te estresarías a ti mismo y sólo harías tu mundo más pequeño.

Tienes que aceptar que la relación ha terminado y ni siquiera intentes recoger los pedazos porque sólo te harías daño a ti mismo. La aceptación es el primer paso para seguir adelante y superar a esa persona, así que es hora de que des ese primer paso.

Una vez que lo hayas aceptado, no te entretengas en ello. No te pongas horas a pensar demasiado y a analizar demasiado todas las cosas.

No pienses en "qué pasaría si o qué podría haber en la relación". Es infructuoso. Créeme, lo he intentado y sólo me ha hecho sentir peor de lo que nunca me he sentido

El quedar solo, es decir sin pareja no quiere decir que todos tus planes se vienen al suelo, pues tu sola, eres lo suficiente fuerte y capaz para salir adelante, no necesitas de nadie más para cumplir con tus metas.

2. Suelta

Una regla en toda relación es nunca ser muy pegajoso. Tienes que aprender a dejarlo ir. Sé que no es fácil. Dejar ir es en realidad la fase más crucial y la más difícil de toda relación. Hay demasiados recuerdos y olvidarlos parece una imposibilidad.

Bueno, ¿a quién no le resultaría difícil dejarlo ir? Usted ha invertido tanto tiempo, esfuerzo económico y lágrimas para hacer que la relación funcione sólo para perderla en un momento. Por supuesto que es difícil dejarlo ir! ¿A quién estoy engañando? Sin embargo, también tienes que pensar en ti misma, cariño.

Usted debe respetarse y valorarse a sí mismo más que a nadie y ser pegajoso indica que su valor propio está muy por debajo de la línea. No te conviene aferrarte a alguien que no está viendo tu verdadero valor. No va a funcionar.

3. Piensa en lo negativo que vivieron

Esta es una forma muy efectiva para aumentar el rencor si es que lo hay o simplemente para justificar la ruptura, esto te recordara por qué todo se ha terminado, ten siempre presente que esto es lo que ha pasado.

Entonces afíncate en los pensamientos malos y no en los buenos momentos vividos, siendo asi vas a caer en la depresión y en todo momento vas a querer volver con esa persona para vivir esas mismas cosas buenas, pero si antepones lo malo, veras que poco a poco iras entrando en razón.

4. Libera tus pensamientos

No te permitas caer en la depresión, en la disección o en el dolor por ya no estar con alguien, en lugar de ello, trata de despejar tu mente, busca una forma de recreación para que mantengas tu mente activa pero alejado de los pensamientos que te hacen mal.

Para ello puede ser importante ir a un parque, una salida a comer con tus amigos, una fiesta, entre otros. Cualquier cosa para que puedas despejar tu mente y lograr olvidar lo que te hace mal en estos momentos.

5. Quitar las cosas que te recuerden a el

Es muy probable que durante la relación hayan adquirido cosas, decorado la casa, colocar fotos entre otras cosas, es precisamente de lo que te debes alejar quitando de la casa para que ya no te recuerde a esa persona.

Modifica tu casa, cambia todo lo que hayan puesto junto o que te recuerde a esa persona, solo asi conseguirás un respira a todas esas cosas que te atormentan.

6. No visitar los mismos sitios que solían visitar

Nunca caigas en este error, pues no es para nada buena idea visitar los mismos lugares, pues, aunque no lo quieras todo a tu alrededor te recordara a esa persona y sin poder hacer nada al respecto.

Pero lo que si puedes hacer es evitar que esto suceda, entonces debes evitar en lo posible de no visitar esos lugares donde tú y tu ex solían compartir.

7. Evita la comunicación con el o ella.

Aunque suene difícil más cuando ya te sabes el número telefónico o sus redes sociales muy comunes en nuestros días, trata también no caer en el error de escribirle, esto solo empeorara las cosas y te hará alimentar tus dudas pesando en lo que estás haciendo al dejar todo atrás está mal.

No quiero decir que no se puede recapacitar y ver que pudo pasar y que se puede mejorar si es que estás consiente que lo que ha causado la ruptura amorosa no ha sido cosa que no se pueda arreglar y eso sí que no deje secuelas.

Pues ese es un error muy común en el que caemos casi todas las parejas, el querer tapar las cosas sin asumir lo ocurrido, pues sin darte cuenta iras alimentando una bomba que en cualquier momento va a estallar y entonces será peor.

Por ello si ya todo se termino es mejor que sigas con tu decisión firme y que sigas actuando con una actitud positiva para dejar todo en el pasado.

8. Considera una nueva cita

Si piensas que ya has ido sanando un poco, entonces es momento de que consideras salir para conocer una nueva persona que te abra las ilusiones nuevamente y sientas la necesidad de volver a empezar.

Eso sí, como te dije desde un principio para ello ya debes sentir que has sanado algo, y que no condenaras a otra persona a cargar también con tu sufrimiento, de esta manera no se puede construir nada sólido.

El salir con una nueva persona es quizás la terapia más efectiva en estos casos, pero aparte de estar ya listo para comenzar de nuevo, también debes hablar con la persona de lo sucedido para que este te ayude a salir del circulo de la mejor manera.

¿Olvidar a mi ex me hará sentir mejor?

La primera pregunta que debe hacerse es la siguiente: ¿por qué debería olvidarme de mi ex si aún siento algo? Después de una ruptura dolorosa, las consecuencias son siempre difíciles y, por lo tanto, difíciles de aceptar.

A pesar del hecho de que las circunstancias no eran perfectas (porque las crisis y las peleas tenían que haber sido lo suficientemente frecuentes para provocar una ruptura), su ex estaba con usted todos los días y no experimentó mucha soledad.

Tal vez incluso hayas construido una familia, así que ahora las cosas son muy diferentes.

Algunas personas tienden a minimizar la gravedad de la ruptura, pero para superarla de la manera más rápida posible y superar una ruptura de la manera correcta, debe ser consciente de lo que esto significa. A veces una ruptura se siente como liberación.

Después de una relación demasiado complicada, meses de tensiones (me refiero a las parejas que están pasando por un divorcio que se ha convertido en una guerra), romper con el bien definitivamente parece ser la mejor opción. Sin embargo, hay relaciones que pueden dejar huellas.

Es difícil pasar a otra cosa después de haber experimentado algo intenso en el que tuviste que realizar intercambios en su núcleo.

Hablar de tu ex y la historia que compartiste usando el tiempo pasado parece ser la solución perfecta. Podrás conocer a alguien nuevo y dejar de pensar en los recuerdos difíciles que te han estado persiguiendo. Esto te ayudará a recuperarte y avanzar.

Es difícil pasar la página y seguir adelante si siempre miras tu pasado.Seamos completamente honestos, dependiendo del tiempo que duró tu relación, no siempre es fácil olvidar a nuestro ex, especialmente si te hicieron algo que te hizo separarte de ellos.

Es posible que sienta resentimiento, enojo, o posiblemente llegue a un entendimiento mutuo antes de la ruptura.

No importa lo que sucedió en la ruptura, hubo un punto de inflexión en la relación que lo lleva a esto. Entonces, dependiendo de la duración y el papel que jugaron en tu vida en esta relación, puede que nunca sea alguien que olvides.

Los recuerdos siempre se llevan con nosotros, y también las lecciones.

Por eso es importante entender por qué se produjo la ruptura. Como mencioné, puede ser difícil eliminar a un ex de nuestros recuerdos, pero es lo que elegimos hacer con los recuerdos que hemos creado.

Una forma de aceptar la ruptura y centrarse en su crecimiento, así como de olvidar a su ex, es dominar los recuerdos. ¿Cómo? Bueno, no importa lo que tengas que perdonar a tu ex para que sigas adelante y dejes de atraer los mismos patrones de relaciones a tu vida. Esta es la mejor manera de olvidarse de tu ex.

No solo estás desafiando tu perdón, sino que estás trabajando en lo que puedes controlar con tu crecimiento personal.

¿Qué puedo hacer para olvidar a mi ex novia?

Para algunos hombres las cosas pueden ser más difíciles, pues influenciados por su misma hombría y mantener una postura fuerte ante los demás, se va acumulando el dolor y eso es muy complicado porque quizás nunca lo expresas y no terminas de sanar.

Por otro lado, si la mujer te ha herido el ego, ese puede ser uno de las afecciones relacionadas a la ruptura amorosa más difíciles de superar, pero igualmente es superable al igual que todo en esta vida.

Para que sepas que es lo que debes hacer para olvidar a esa mujer siguen la lectura y nutre tus ideas para de una manera más pronta puedas olvidar a quien te ha causado daño.

Haz ejercicio

El estar todo el tiempo estancado, y mantenerte en la rutina no ayudara para nada en la búsqueda de olvidar a esa mujer. Si por el contrario tú mismo te condenaras a sufrir por algo que si te o propones puede ser aliviado de forma rápida.

Unas de las propuestas más efectivas en estos casos, es salir a hacer ejercicios, esto es muy importante para mantener tu mente en todo momento ocupada y a su vez realizas cosas nuevas que quizás no estabas acostumbrado a realizar.

Te ayuda a mantenerte en forma, en salud y curar las heridas del alma. Nada mal para tratarse de una sola actividad.

Date un tiempo

El tiempo cura todo, pero además darse un tiempo tan bien es un sinónimo de darse un tiempo para ti mismo, el compartir con tus amistades, salir con otras personas sin ningún tipo de compromisos, despejar tu mente de relaciones amorosas.

Bríndate un tiempo para que comiences a viajar a conocer cosas nuevas, ir a lugares distintos, salir del circulo en el que te has sometido, mantener una postura positiva en todo momento.

No aceptar la frase “seremos amigos”

Esto no es nada bueno en ninguna ruptura al menos no durante los sentimientos estén recientes, el aceptar ser amigos aceptas también mantener una relación con esa persona, aunque ya no sea amorosa pero tampoco te hará olvidar lo sucedido.

Por el contrario, a lo que se cree que el ser amigos es de gente sabias, en estos casos de verdad que no funciona para nada, pues siempre va a existir la tentación para caer de nuevo, cosa que debes evitar en todo lo posible si en realidad quieres olvidar a tu ex novia.

Actúa de forma normal

Quizás se dará el caso de que tengas que verla en cualquier momento. Por ejemplo, en el trabajo, las clases, simplemente vive cerca de donde tu también, entonces lo que debes hacer es actuar como si nada, no darle a entender que estas sufriendo para que ella no se haga de la importante. No te dejes caer de depresión.

Si, por otro lado, tienes que hablarle de forma obligada, hazlo como si lo hicieras con cualquier otra persona, responde lo que sea necesario y de forma cortante sin extenderte mucho en el tema.

Realiza limpieza

Es quizás uno de los primeros pasos que debes hacer para de una vez quitar todo lo que te recuerde a esa persona, si no eres capaz de realizarlo por ti mismo, puedes pedir ayuda a alguien cercano para que retire todo lo que ella ha dejado.

Tú decides si tirar todas sus pertenencias o mandar a que sean devueltas, pero en todo momento debes evitar mantener ese contacto para que las cosas no sean perores de llevar.

Limpia toda tu ira

Nunca debes alimentar un rencor que solo pueda envenenar tus pensamientos, si ya todo se acabó que sea de la mejor manera, habla con ella y saca todo lo que tengas que sacar sin llegar a los extremos, pero libera las tensiones, de este modo ya no tendrás más que decir y no te atormentaras tu vida con lo que pudiste decir y no quisiste.

Por otro lado, no debes cargar el rencor para otras relaciones, es mentira que todas las mujeres son iguales, de verdad existen quien, si valga la pena, pero no puede ser que cuando llegue alguien nuevo a tu vida la hagas sufrir por tu actitud cortante haca el amor.

Recuerda lo que les ha alejado

Siempre ten presente porque todo se ha terminado, esto te dejara siempre claro porque ya no pueden estar juntos, porque debes de mantener tu actitud firme en ante la separación.

¿Por qué olvidar un ex?

Cuando uno puede ver atrás con tanta perspectiva sobre su relación, es mucho más fácil olvidarse de su ex y encontrar la que más le conviene. En realidad, es posible que implementes ciertas acciones para aumentar tus posibilidades de conocer a tu alma gemela o esa persona especial que te elevará y te empujará hacia tus sueños.

Su relación puede haber traído no tan grandes recuerdos que llevan a este punto. Ahora, dependiendo de la ruptura y de la razón por la que sucedió esta situación, los aliento a que analicen por qué terminaron simplemente entendiéndolos.

Tomarse el tiempo para reflexionar no solo en su perspectiva sino también en su ex perspectiva. Si la relación fue física, mental, emocionalmente abusiva, si la relación no te ayudó a crecer, si siempre te enfrentaste a los celos de tu pareja si tu pareja te mintió o te engañó. La lista puede seguir.

Estos son muchos de los ejemplos de por qué es importante olvidarse de su ex.

¡Mis amigos también me están diciendo que me olvide de mi ex!Como explico en un artículo sobre la influencia de los miembros de la familia cuando intentan volver a estar juntos con un ex, los seres queridos a menudo se basan porque preferirían que siguiera adelante.

Están diciendo que tu ex es un ex por una razón y que debes seguir adelante para que puedas encontrar una relación nueva y más satisfactoria. Lo que a menudo olvidan es que han estado en su posición antes.

Cuando estaban enamorados también intentaron volver con alguien que habían sentido que habían perdido. Además (y probablemente no sea necesario decirlo) sus amigos no conocen las verdaderas complejidades de su relación.

No están en las habitaciones contigo durante tus puntos más altos o más bajos. Si ellos saben acerca de sus complejidades, entonces eso puede ser un problema en sí mismo.

Cuando la relación termina contigo tratando de volver con tu ex o no, tu relación con tu pareja debe ser privada. Decirle a los amigos puede causar una gran cantidad de drama circundante que realmente puede afectar cualquier relación, ¡no importa cuán fuerte sea! Pero, el tema de amigos mutuos y ex es otro artículo para otro momento;).

De vuelta al punto: todos, en un momento u otro, han tratado de volver a reunirse con un ex. Para algunas personas funcionó muy bien y para otras fue un completo fracaso. De hecho, esta podría ser la razón por la que tus amigos te están diciendo que "renuncies a tu ex".

Tal vez se sintieron tan dolidos cuando su historia no funcionó que quieren protegerte de sufrir el mismo dolor. Sin embargo, en estos momentos justo después de una separación, debe hacerse preguntas pertinentes y realmente averiguar qué es exactamente lo que quiere.

Tu decisión es la más importante. Por supuesto, siempre puede consultar con su familia y amigos, pero nunca debe ir en contra de su propio juicio.

Es perfectamente normal hacerse preguntas, tener dudas … ¿Quién no estaría en una situación así? Saber qué es exactamente lo que quiere le ayudará a deshacerse de sus mayores incertidumbres. Un camino claro hacia tu proyecto de vida para olvidar a un ex La clave para atraer a las personas adecuadas a tu vida, olvidarte de tu ex y encontrar a la persona es vivir con un propósito.

Encontrar tu llamada no sucede de la noche a la mañana; necesitas estar en una mentalidad activa y buscar algo que resuene en tu interior, y eso te permitirá tener una razón para despertarte cada mañana. Implica tener sueños y metas y ser un poco desinteresado.

Nada puede ser más atractivo que alguien que vive con un propósito; atraerá personas hacia usted que se asombrarán de su capacidad de tener una meta o un ideal que está buscando lograr cada día. Estará un paso más cerca de encontrar el uno porque atraerá a personas de ideas afines u otras personas que se crucen en su camino destinadas a ayudarlo a dar el siguiente paso hacia el logro de sus sueños y metas.

Para olvidarse de un ex: enfócate en ti y las cosas que puedes controlar

Una vez que haya comprendido dónde pueden haber salido mal las cosas y el papel que desempeñó en el colapso de su relación anterior, debe adoptar un enfoque egoísta y centrarse en usted y en las cosas que puede  controlar.

Necesitas hacer un esfuerzo concertado para ser feliz. A veces implica no estar en contacto con tu ex para no tener la tentación de volver a tener una relación que sabes en tu corazón que no te satisfará.

Mire para ver qué puede hacer para encontrar una sensación de paz interior tanto a nivel físico como emocional. En ambos niveles, es absolutamente necesario que sea proactivo y tenga una visión de lo que está buscando lograr.

Existe una fuerte correlación entre su bienestar físico, su estabilidad emocional y su sensación general de felicidad. Haga ejercicio tanto como sea posible dentro de la razón durante un período de tiempo establecido de al menos unos pocos meses, y comenzará a sentirse mucho mejor acerca de su cuerpo.

Canaliza tu creatividad interior y encuentra una causa que te habla y participa en tu comunidad; dar desinteresadamente a los demás lo ayudará a encontrar una sensación de estabilidad emocional y, en última instancia, a sentirse mejor con respecto a su situación en esta etapa de su vida. Que a su vez es la mejor manera de olvidar a tu ex.

Cuando pueda tomar el control de su vida desde un punto de vista tanto físico como emocional para dar a los demás y mantenerse en forma, estará más feliz y más satisfecho. En esta etapa y después de unas semanas, se olvidará de su ex y estará un paso más cerca de encontrar uno.

Truco para olvidar a un ex: Empuja tu zona de confort y conoce gente nueva

Una vez que eres capaz de adoptar un enfoque egoísta en el sentido de que te estás enfocando en ti y buscas convertirte en una mejor persona; es necesario que entres en la mentalidad de empujar tu zona de confort.

Debe adquirir el hábito de romper esas barreras internas para poder realizar todo su potencial y ver hasta dónde puede llegar realmente cuando se trata de sus capacidades, en sus pasatiempos o incluso en entornos sociales.

Necesitas buscar nuevas personas, descubrir cosas nuevas e interactuar en diferentes entornos. No es necesario que necesariamente viaje para realizar este esfuerzo.

Incluso en un pequeño pueblo rural, puede cambiar sus hábitos, hablar con alguien que puede haber visto pero que nunca ha hablado o que haya entrado en un lugar que haya pasado muchas veces pero que nunca haya tomado el tiempo para entrar. ¡Al estirar tus mundos exterior e interior, estarás nuevamente un paso más cerca de encontrar uno!

Como olvidar a una persona si aún sientes que te quiere

Quizás te has puesto a pensar por los gestos de la persona, y te aferren en decir ella o el aún me quiere, pero una cosa es el querer y otra muy distinta es el despecho que se puede sentir cuando se está acostumbrado a alguien.

Entonces debes estar muy claro de que se trata y saber muy bien cómo reaccionar ante las posibilidades, pero lo mejor es que ya no remuevas lo pasado y que sigas con tu postura, cuando la cosa comienza mal, sea cuando sea se va a terminar.

Realiza alguna actividad física

Para mantener tu mente ocupada y no pensar en la persona, no te detengas a sufrir por nada del mundo

Comparte con otras personas

El entablar por ejemplo una conversación con otra persona hace que lo ocurrido se vaya por un tiempo entonces te permite dar un respiro y no pensar en ella o el.

Piensa en ti

Piensa en ti y en lo que puedes sufrir y no en lo que la otra persona pueda estar sintiendo, al igual que los demás tu eres importante, date tu lugar frente a los demás.

Mira una película

Mirar una película, realizar un juego en fin cualquier cosa que te aleje de pensar solo en esa persona.

Sal a caminar

Invita a otra persona a caminar para respirar otros aires y para salir del ocio que es además bastante malo en estos casos.

¿Por qué olvidar a tu ex no es fácil?

Todo el día, mientras está en el trabajo, en la ducha, o mientras ve el último episodio de su programa favorito, simplemente no puede concentrarse porque siempre hay algo en su mente: no puede tener a su ex fuera de tu cabeza Conoces a personas que han podido manejar este tipo de situaciones realmente bien y han superado a su ex en ningún momento.

Probablemente te estés preguntando por qué no eres uno de esos afortunados que pueden "olvidar a mi ex" en un abrir y cerrar de ojos.

Este es un sentimiento muy desafiante, y realmente simpatizamos con su situación. Desafortunadamente, este no es el caso para ti y estás pensando en algo más como "Me siento como si estuviera obsesionado con mi ex".

Ya sea por razones positivas o negativas, estás pensando constantemente en el pasado y no sabes cómo solucionarlo, así que estás pensando: "¿Por qué?" Es posible que algunos de ustedes ya hayan conocido a alguien nuevo, pero independientemente de la El hecho de que las cosas vayan bien entre ustedes sigue pensando en su ex todo el tiempo.

Eso significa que la relación en la que se encuentra actualmente es más una "relación de curita" que algo serio y tal vez incluso esté tratando de recrear la relación que tenía antes con esta nueva persona.

Si tu relación hubiera sido intensa, esto es normal; incluso si han pasado los años y todavía no puedes decir adiós para siempre. Has compartido muchas cosas y, a pesar de la ruptura, tus recuerdos de la relación son positivos.

Una de las razones más flagrantes detrás de la forma en que te sientes ahora es el amor. Pensar en tu ex mientras intentas olvidar a mi ex también podría significar que tus sentimientos no han desaparecido y que estás esperando en secreto volver a estar juntos.

No lo has admitido a ti mismo y tal vez incluso lo niegues cuando estás hablando con tus amigos, pero en el fondo todavía estás soñando con estar con tu ex … (¿Quién nunca ha soñado en secreto con estar con su ex? -parte de nuevo?) Tenga en cuenta que es perfectamente normal tener problemas para olvidarse de alguien con quien haya tenido una relación seria.

Has compartido momentos íntimos, has compartido algunas experiencias especiales, así que, por supuesto, tendrás muchos recuerdos.

Incluso las personas que han estado casadas durante 20 años aún recuerdan su primera historia de amor o su novia de preparatoria. Sin embargo, si aún desea volver con su ex en lugar de tratar de olvidar a su ex y seguir adelante, hay algunas preguntas que debe hacerse:

• ¿Quiero que mi ex vuelva en lugar de olvidarme de mi ex porque soy adicto a los altibajos de la relación?
• ¿Quiero que mi ex vuelva en lugar de olvidarme de mi ex y seguir adelante porque él o ella me hace una mejor persona?
• ¿Cómo puedo olvidar a mi ex cuando no creo que haya mejores socios por ahí?
• ¿Alguien me amará como mi ex?
• ¿Quiero que me devuelvan a mi ex en lugar de olvidar a mi ex porque somos una pareja sana y estable que merece arreglar todo esto?

Antes de correr desesperadamente de regreso al "¡No! ¡Sólo deseo por favor que regrese mi ex! ", Responde en tu mente, asegúrate de realmente reflexionar sobre cuáles son tus motivos. Si realmente, en su instinto, cree que la relación no estaba funcionando, entonces acéptelo y trate de comenzar a olvidar.

¿Tengo que saber cómo olvidar a mi ex para tratar de recuperarlo?

Como mencioné anteriormente, el hecho de que todavía estés pensando en ellos significa que tus sentimientos por tu ex no han desaparecido y que quizás estés listo para comenzar el proceso de intentar volver a estar juntos.

Para muchos hombres y mujeres, una ruptura es como un electrochoque, y la distancia que se sigue entre ustedes solo ayuda a confirmar qué tan profundos son sus sentimientos hacia esta persona.

En el amor, es muy importante que nunca te arrepientas, e incluso si has roto muchas veces en el pasado, eso no significa que no estés destinado el uno al otro.

No debes rendirte demasiado rápido, sino tomarte el tiempo de hacerte algunas preguntas serias y averiguar si volver a estar juntos es lo que realmente deseas. Luego tendrás que diseñar el plan de acción perfecto.

Cuando realmente quieres darle otra oportunidad a una relación, es importante que no te concentres en los problemas que pudiste haber tenido mientras estabas juntos.

Entonces, en lugar de pensar, "cómo puedo olvidarme de mi ex", es mejor concentrarse en la mejor manera de recuperarlos para que puedas crear nuevos recuerdos y recuperar el pasado.

Quiero olvidar a mi ex. ¿Dónde empiezo? Aquí hay algunos pasos:

Si olvidarse de su ex es la mejor solución para seguir adelante, debe conocer las técnicas que debe utilizar para alcanzar su objetivo. Por supuesto, el deseo y la determinación de tener éxito son necesarios, pero no serán suficientes.

Esta es precisamente la razón por la que la ayuda y las directrices de un experto en la cuestión del corazón serían indispensables.Ayuda para reconstruirte y olvidar a tu ex.

Lo primero que debes hacer si realmente quieres sacar a tu ex de la cabeza y reconstruirte es ahuyentarlo poco a poco.

Todo depende de ti; usted es el que podrá cambiar el curso de acción.

Como dije, una ruptura puede dejar su huella y llevar a obstáculos que afectarán el futuro de su vida amorosa.

Si está familiarizado con mi filosofía, sabe por qué la autoconfianza y la reconstrucción son pasos tan importantes después de una separación. Estar en esta situación no es nada de qué avergonzarse, así que nunca debes sentirte impotente.

Todo el mundo termina en estos zapatos al menos una vez en su vida. Ha habido muchos antes que tú, y habrá muchos después de ti también. Enfócate solo en ti mismo por un momento …

Al utilizar técnicas de auto motivación y ejercicios de confianza en sí mismo, se redescubrirá y se convertirá en una nueva versión de sí mismo.

¡No más tristeza y pensamientos negativos! Al tomar conciencia de su potencial, aumentará su moral y dejará de centrarse en su ex pareja.

Olvídate de tu ex y desarrolla tus propios pasatiempos Cuando estás en una relación, tiendes a pasar menos tiempo con tus amigos y familiares, lo cual es normal, incluso si algunas personas lo llevan demasiado lejos y no ven a nadie más.

Pasar tiempo con la persona que amas no es algo de lo que avergonzarse.

Compartes pasiones, descubres cosas y lugares nuevos juntos, actúas como pareja y ahora quieres darle otra oportunidad a este intercambio. Dicho esto, después de una ruptura es imperativo que desarrolles nuevos hábitos.

¡Solo porque eres soltero no significa que debas dejar de vivir! De hecho, ¡es una razón más para vivir al máximo! Por lo tanto, tienes que seguir saliendo y reconstruir a un grupo de amigos para luchar contra la soledad y no hundirte en la depresión relacionada con el amor.

Concéntrese en sus pasiones y pase tiempo con su ser querido; ¡recuperar el tiempo perdido! Expandir su círculo social al conocer gente nueva es la mejor manera de asegurarse de que la soledad no controle su vida.

Para resumir, ocupe sus pensamientos con nuevas cosas tanto como pueda para poder eliminar los negativos. Corta lazos con tu ex para que puedas olvidarte de ellos para siempre.

Para dejar de pensar en tu ex, no será suficiente con solo decir: "Quiero olvidar a mi ex". También necesitarás métodos radicales. Es cierto que desde el comienzo de este artículo me he centrado en el aspecto sentimental, pero también tendrá que realizar algunas acciones más directas. No puedes simplemente conformarte con salir con tus amigos o con algunas sesiones de yoga.

Para superar una ruptura, esto podría ser suficiente, pero en términos del tema de hoy, su objetivo es ya no pensar en su ex y pasar la página para siempre, dejar de lado la relación, la ruptura y, posteriormente, su ex .

Es importante tomar ciertas medidas y tienen que tener un tamaño considerable. Tan pronto como termines de leer, toma tu teléfono, borra su número, bórralos de Facebook y de cualquier otra red social.

Probablemente tengas fotos tuyas juntos. No necesariamente tienes que destruirlos si no quieres, pero simplemente colócalos en un lugar donde no los veas.

Recuerda, el objetivo es deshacerte de los pensamientos "Quiero olvidar a mi ex y seguir adelante" que están circulando por tu mente en este momento.

Si desea eliminar a alguien de su vida, debe eliminar todos los elementos que desencadenan sus pensamientos.

¡No tengas miedo de ser directo y no te dejes arrepentirte! Incluso si te ves como el chico (o chica) malo al hacer esto, realmente cambiarás las cosas y te darás la oportunidad de sentirte mejor.

Cortar lazos con tu ex requiere ciertos sacrificios y acciones impactantes que no siempre son agradables. Pero cuando quieres pasar de algo, tienes que reunir todo tu coraje para que puedas sentirte mejor a largo plazo.

Si no hace esto, se arriesgará a sufrir por mucho tiempo o, lo que es peor, anhelará su devolución, lo que nunca sucederá si no toma las iniciativas adecuadas. Para descubrir cómo olvidarse de su ex amante y encontrar a uno, debe tomar el control de su vida.

No vayas en busca de tu alma gemela, ya que lo más probable es que nunca encuentres a esa persona. ¡Al contrario, busca tu verdadera esencia y tu alma gemela te encontrará!

Todo comienza con la comprensión de lo que salió mal para convertirse en una persona mejor y más compasiva.

Luego, ponga su esfuerzo en lo que puede controlar y adopte un enfoque egoísta en el sentido de que debe centrarse en los elementos de su vida, tanto a nivel emocional como físico, que lo ayudarán a estar más en paz consigo mismo.

Estar dispuesto a mirar hacia adentro para convertirse en una mejor persona es una señal positiva cuando se trata de relaciones futuras y, en última instancia, encontrar una; en esencia, estás empezando a entrar en una cierta mentalidad que te ayudará a atraer personas.

Si no quieres evolucionar, te quedarás atascado cometiendo los mismos errores una y otra vez.

También es un signo positivo de madurez cuando se trata de relaciones con personas en general; este ejercicio te permitirá desarrollar un buen ojo para comprender los puntos de vista de otras personas y, por lo tanto, convertirte en una persona más social.

Finalmente, enfóquese en su proyecto de vida y viva cada día de su vida con el propósito de lograr esta hazaña que será más grande que usted.

Como puedes ver son muchas las cosas que estar por hacer para olvidar de una vez por todas a tu ex pareja, solo queda de tu parte ponerte en acción y desde ya trabajar para salir de ese dolor.

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