Siempre que se lleva a cabo un matrimonio los novios lo hacen con la intención de que el amor y la relación perdure en el tiempo, pero no siempre se corre con esta suerte. Los distintos problemas de la vida y la convivencia van degradando el sentimiento y empeorando el trato convirtiéndose en una relación traumática lo que comenzó de la mejor forma. Debido a eso, quiero hacerte saber como olvidar un divorcio traumático.
Al igual que todo en esta vida las relaciones tienen un inicio y un final, esto es algo que debes tener presente. Un divorcio traumático es el final de una relación toxica y amarga, en la mayoría de los casos esta es la mejor decisión que se puede tomar para alejarse de tanto dolor y rencor.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
El olvido para muchas personas pude requerir de mucho tiempo o por suerte pueden olvidar rápidamente, esto varia. Pero lo que sí es cierto es que el olvidar un divorcio traumático no es nada fácil, aun así, existen consejos que puedes tomar en cuenta para superar esta etapa los cuales encontraras más adelante en este artículo.
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7 Consejos Para Olvidar Un Divorcio Traumático
Un divorcio traumático es consecuencia de una relación toxica también, esto se traduce a mucho tiempo de sufrimiento y dolor, pero no es nada que con valor no puedas superar. A continuación encontraras 7 consejos para olvidar ese divorcio traumático que te atormenta:
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Vive tu Duelo
Para superar tu divorcio lo primero que debes hacer es asimilar el dolor y estar unos días en cama o llorar todo lo que desees. La idea es que saque toda la tristeza que llevas dentro para de un vez dar por culminada esa etapa de tu vida.
La idea del duelo es que expreses lo que sientes pero no que permanezcas todo el resto de tu vida sumergido en la tristeza. Aun cuando ya llevas mucho tiempo viviendo un matrimonio traumático debes sufrir un poco más para luego olvidar. Sin importar que la relación se haya vuelto amarga siempre será normal sufrir la separación de una persona que amaste profundamente.
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Acepta que Termino
No resulta fácil aceptar de un momento a otro que una relación ha terminado quizás te lleve cierto tiempo, pero debes proponértelo y cumplirlo. Para que te resulte más fácil este proceso de adaptación puedes pensar en todo el daño que te causo y los malos ratos que viviste con esa persona.
Debes empezar a poner distancia, intenta comunicarte con esa persona únicamente para cosas de suma importancia. Solo estas medidas te ayudaran a despegarte por completo de tu ex pareja. Sin duda alguna la mejor manera de olvidar un divorcio traumático es aceptando desde un principio que ya termino y que podrás llevar una mejor vida lejos de tanta toxicidad.
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No te Apresures con una Nueva Pareja
Quizás consideres que comenzar una nueva relación te ayudara a olvidar un proceso de divorcio tan traumático como el que viviste, pero resulta que estas en un error. El comenzar una nueva relación sin que haya sanado la separación que acabas de vivir complicara más tu situación.
Si buscas una nueva pareja estando tu divorcio tan reciente podrías acarrear problemas para ti y también para tus hijos, si los tienes, esto les generaría confusión ante una nueva figura en el círculo familiar. Puedes empezar a vivir situaciones incomodas como el comparar a la nueva pareja con tu ex impidiéndote así olvidar a esa persona que te hizo sufrir.
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Cuida a tus Hijos de los Problemas
Los problemas que ocurren entre parejas no tienen porque afectar a los niños que están de por medio, pues esto podría generarles conflictos emocionales y psicológicos que a larga podrían repercutir en el bienestar de los mismos.
Aun cuando te encuentres lleno de rencor y odio por tu ex no debes expresarlo delante de tus hijos, ese es el peor error que puedes cometer. Pues ellos tienen una imagen de aquella persona que no debes manchar solo por el daño que te hizo a ti.
Los niños aun cuando parezcan distraídos pueden intuir que las cosas no están marchando bien y sentirse afectados y tristes.
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Disfruta de tus Familiares y Amistades
Es muy cierto que esta no es una situación facil de superar por lo que es recomendable que no la enfrentes solo, intenta apoyarte en tu familia y en amistades verdaderas. El superar un divorcio traumático de hará sentir solo y desolado y es justo en estos momentos que necesitaras apoyo y compañía.
Es muy probable que así como fue el divorcio de traumático también fue la relación por mucho tiempo, seguramente te sentías lleno de restricciones y tensiones. Esta nueva separación te hará sentir como tu viejo “yo”, siendo así puedes recuperar a las amistades perdidas, cambiar tu entorno y distraer tu mente de los problemas.
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Mantente Saludable
Quizás no sea tan necesario comenzar una nueva dieta o visitar el gimnasio con más frecuencia, pero si puedes comenzar a alimentarte como es debido esto te hará sentir sano, fuerte y además te brindara estabilidad mental.
El mantenerte sano te hará sentir bien, pero también puedes empezar a mostrarlo a través de tu físico, intenta cambiar tu forma de vestirte y veras que transmitirás seguridad ante la decisión tomada. Lo mejor es pensar que los malos ratos pasaron y ahora puedes comenzar una nueva vida más estable y sana.
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Implementa un Plan de Vida Solido
Después de una ruptura tan significativa, como la de un matrimonio donde quizás existen hijos y tantos momentos vividos, es normal que exista una especie de desorientación debido a que ahora no está esa persona o por lo menos no permanentemente por lo que resulta necesario que reordenes tus prioridades e implementes un nuevo plan de vida.
El plantearte nuevos objetivos te ayudaran a olvidar todos aquellos malos ratos vividos durante ese divorcio traumático. Ahora puedes comenzar a trabajar duro por alcanzar nuevas metas y por forjar un mejor futuro para ti y tus hijos.
Antes que nada, piensa en ellos y en su bienestar eso te ayudara a olvidar y a solo concentrarte en lo importante.
No cabe duda de que olvidar un divorcio traumático es difícil, pero esto no quiere decir que no puedas lograrlo, todo está en que te llenes de valor y ganas de seguir adelante. Procura desde un principio aceptar la realidad y posteriormente trabaja en ti, en tu bienestar y en el de tus hijos. Así veras como el tiempo pasa, tú te mantienes firme y las heridas sanan.
