A pesar de ser un hecho lamentable, el divorcio es una situación a la cual se enfrenta una gran cantidad de personas en la actualidad. En los últimos 15 años, la tasa de divorcios ha aumentado en más de un 136 %. Pero, ¿puede un hombre superar el divorcio? Es por eso que, quiero enseñarte cómo superar un divorcio hombre.
Muchas personas creen que por el hecho de verse más fuertes emocionalmente los hombres no pueden sufrir tras un divorcio. Es difícil para cualquiera tener que separarse de una persona querida, con la cual quizás había vivido por varios años.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
No importa cuál sea la razón de tu divorcio: por infidelidad, diferencia de ideas o porque sencillamente “se acabó el amor”. La clave principal es alejar tu mente de todo aquello que te recuerde a tu ex, como dice el dicho: “una mente ocupada no extraña a nadie”.
Es posible que los recuerdos invadan tu mente y pienses en que todo pudo haber sido diferente, si tan solo hubieras actuado de una manera distinta. Lo cierto del caso es que no hay vuelta atrás. Sé que esta es una situación difícil de enfrentar, pero una relación es de dos y cuando uno no quiere continuar, lo único que queda por hacer es aceptarlo y seguir adelante.
Enseguida, te daré algunos consejos para que te repongas del divorcio de manera positiva.
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Cómo Pueden Los Hombres Superar Un Divorcio
No es algo sencillo, sobre todo si realmente quieres a esa persona. Sin embargo, no puedes seguir toda la vida atado a algo que no puede ser. Por tu salud física y mental, será mejor que sigas estos consejos que te daré a continuación.
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Analiza Cuáles Fueron tus Errores
Lo primero que debes entender es que no existen culpables, nadie es perfecto y puede que los dos hayan cometido errores que los impulsaron a este fin. Toma este tiempo de soledad para autoevaluarte y pensar en lo que quizás hayas hecho mal y en cómo puedes emplear esa experiencia para tu bien futuro.
Analiza las causas que llevaron a la ruptura y piensa en cómo poder mejorar. Trabaja en lograr un cambio interno, para que cuando llegue el tiempo indicado que conozcas a otra persona con la que quizás puedas compartir tu vida, no cometas los mismos errores del pasado.
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Desahógate
No es bueno que te cierres ante sus sentimientos y ocultes todo lo que sientes con el fin de mentir a los demás o engañarte a ti mismo. Créeme, desahogarse es necesario.
Contrario a lo que casi todo el mundo dice para los hombres también es válido llorar. Es bueno que llores y te despojes de todo aquello que te pesa. Busca a un amigo, cuéntale lo que sientes en tu interior; tal vez decirlo en voz alta te ayude a liberarte.
El desahogo es medio excelente para dejar ir los rencores y expresar tus emociones, ayudando a aliviarte y a sentirte tranquilo. Ya verás que tu estado de ánimo va a mejorar en gran medida.
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Acepta y Afronta la Separación
El negarte a lo que ocurrió no te ayudará en nada. Algunos hombres tienden a refugiarse en la bebida, pasar el día completamente solos o, por el contrario, vivir una vida sexual desordenada para así intentar olvidar. Esto, en definitiva, es una actitud totalmente inmadura.
A veces es necesario que pasar por situaciones fuertes para así aprender de esas experiencias y enfrentar la vida con mayor fuerza y madurez.
Debes aceptar que ya todo termino tratando de que esto no se convierta en parte de cosas negativas para tu personalidad, es decir tratar evita conductas que cambien tu esencia como persona.
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Haz cosas nuevas
Te recomiendo que no te enfrasques en seguir la misma rutina de siempre. El que sigas asistiendo a los mismos lugares que antes visitabas con tu pareja es una decisión que ayudara a superar el divorcio.
Trata de no frecuentar los lugares de antes, es decir bares o restaurantes a los que solías ir con tu expareja, esto traerá a tu mente todos esos momentos que viviste allí con ella.
Cosas como hasta simple hecho como el de ver ese programa de televisión que les encantaba ver juntos podrías hacerte sentir mal. En definitiva, torturarte con los recuerdos no te hará superar el divorcio.
Por esta razón lo ideal es restablecer nuevas rutinas, haz ejercicios, busca alguna nueva actividad en la que te puedas desenvolver de manera cómoda. Esto te permitirá tener la mente ocupada en otras cosas algo que te alejará de los recuerdos del pasado.
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Sal con Amigos
El salir con amigos es excelente para mejorar la salud emocional. Hay tantas cosas que pueden hacer juntos, como jugar un partido de fútbol, salir a correr, tomar una copa, ver deportes en la tv. Todas esas actividades mantendrán tu mente ocupada.
Siempre es bueno y reconfortante estar con buenos amigos, estar en un ambiente donde te sientas cómodo te hará sentir como en casa. Nadie mejor que ellos para ayudarte a superar tu trance emocional. Aparta un tiempo semanal para reunirte con ellos, así no te sentirás solo.
Superar tu divorcio tiene su proceso, no puedo decirte que te vas a sentir mejor de la noche a la mañana, pero debes entender que hay personas que llegan a nuestra vida para cumplir un propósito y, tal vez, el propósito por el cual ella llegó a tu vida ya se cumplió por esta razón debes dejarle ir y cerrar ciclos para empezar a vivir nuevas experiencias.
Date la oportunidad de experimentar mejores cosas a futuro. Posiblemente, la mujer de tu vida está justo frente a ti y no te permites la posibilidad de verla porque tienes los ojos enfocados en los fantasmas de tu pasado.
Debes tener la visión de solo tú serás el que puede cambiar y darle un rumbo a tu vida, en otras palabras, la superación partirá en ver el divorcio como más que un final el comienzo para comenzar nuevos proyectos de vida.
El proceso es doloroso en un principio, pero ten en cuenta que es ese mismo dolor el que te hará entender cuál fue la razón por la que ella llegó a tu vida y cuál es la enseñanza que te deja esta experiencia. Lo mejor es enfrentar las cosas con la mejor actitud posible. Tarde o temprano, el sol vuelve a salir y brillara sin duda con más fuerza para ti.
