Tal vez estas atravesando por el duro momento de que tu pareja te fue infiel durante su matrimonio y no sabes cómo hacer para superar esa desilusionante situación.
No sabes cómo hacer para dejar de pensar en lo sucedido y continuar con tu vida, aquí te diré como puedes superar esa infidelidad en el matrimonio. Lo primero que debes hacer es desahogarte y expresar todo lo que sientes.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
El hablar de lo que te paso te ayudara aprender hacer más expresiva y no callarte cuando sientas algo, el encerrarte y no hablar hará que todo sea peor que cada día te deprimas más y solo pienses en lo que paso y todo el daño que te ha causado será un círculo del cual no será fácil de salir más adelante. Por esta razón te daré unos consejos que te serán de gran ayuda para superar esta infidelidad.
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Consejos para poder superar una infidelidad en el matrimonio
Para que puedas llegar a superar una infidelidad durante en el matrimonio, necesitaras poner de tu parte y darle frente a esta situación, ya que tienes factores que ameritan salir adelanté, primero por ti, que vales mucho como persona; si tienen hijos debes poner el empeño de superar la infidelidad lo antes posible sin que ellos salgan lastimados también.
El superar una infidelidad dependerá de ti y la forma en cómo te quieras a ti mismo, por el simple hecho que a la persona que lastimaron, irrespetaron y no valoraron fue a ti, considerando que tu dabas todo por esa persona y aun así cometió adulterio.
Partiendo de ahí quien más que tú debes quererte y valórate, debes de tener en mente que no fuiste tú la que fallaste, y que a pesar de lo que paso eres una buena persona te mereces lo mejor para ti y para tus hijos si tienen.
Piensa en ti y en lo que quieres lograr
Antes de que te enteraras de que te fueron infiel, pensabas primero en tu pareja que en ti cierto. Eso es algo que aún no entiendes por qué si primero para ti estaba él o ella te traiciono, pero de ahora en adelante debes pensar en ti y que realmente deseas en la vida. Debes pensar en:
- Los sueños y metas que tenías y no cumpliste puedes retomarlas.
- Si deseas cambia tu apariencia.
- Crea nuevos proyectos.
- Sal y diviértete.
- Trabaja en algo que te guste y te distraiga la mente.
Estas nuevas actividades te serán de ayuda para distraer tu mente y pensar más en ti y en lo que quieres lograr, si tienes hijos realiza planes con ellos, enfócate en hacerles ver que eres una mujer o hombre capaz de sobrellevar cualquiera situación y siempre estarás para ellos.
Practica algún deporte o actividad de tu preferencia
El realizar actividades físicas ayuda a mantener la mente y el cuerpo sano, es importante que realices aunque sea una hora de alguna actividad física o cualquiera que sea de tu agrado esto te ayudara a mantener la mente relajada y no pensar en esa infidelidad.
- Practica yoga.
- Bailo terapia.
- Natación.
- Camina en las mañana o en las tarde.
Al realizar cualquiera de estas actividades le demostraras a tu pareja que puedes superar lo que paso muy fácil, aunque dolió y te lastimo eres una persona capaz de salir adelante y superar todos los obstáculos que se puedan presentar a lo largo de la vida dentro o fuera del matrimonio.
Mejora tu apariencia
Por lo general al sufrir una desilusión al ser traicionados las personas tienden a descuidarse pero que pasa con esto, si dejas de cuidar tu apariencia tiendes a empeorar solo tú, ya que esto solo te hará sentir peor. Por eso debes de hacer lo siguiente:
- Cambia tu look.
- Mejora tu forma de vestir.
- Sal de compras sin importar si tienes ánimos o no.
- Utiliza ropa moderna siempre y cuando te adapte a ti.
El mantenerte siempre cuidado te ayudara a quererte aún más como persona, sin importar si tu esposo o esposa te fue infiel, debes demostraste a ti mismo lo mucho que vales y lo bien que luces.
Sal a divertirte
Debes salir a divertirte sanamente claro está, puedes ir puedes ir a lugares que te ayuden a distraer tu mente y cuerpo, rodeándote de personas agradables que sean cercanos a ti. Puedes ir algunos lugares como estos:
- Al cine.
- Fiestas familiares o de amigos.
- Ir a la playa o ríos
El salir a divertirte es ideal para superar esa infidelidad, así podrás compartir con otras personas hablar y pasar momentos agradables para que olvides esa desagradable situación por la cual estas atravesando.
Habla con tu pareja
En el lapso de tiempo que tienes realizando estas series de actividades y haz podido comprender la situación la valiosa persona que eres, debes hablar con tu pareja referente a lo que paso y cómo piensan resolver lo sucedido.
Si después de lo que paso tú no deseas continuar con esa persona debes decirle, lo que deseas y es mejor para ti ya que en la primera persona que piensas es en ti y tu bienestar. Si tienes hijos debes pensar también en ellos y lo que es mejor para su estabilidad emocional.
Pero si decides continuar y perdonar lo que ocurrió debes ponerle claro las cosas, aclararle de que forma puedes continuar con el matrimonio y que cosas no volverás a tolerar.
Es importante que tengas en cuentas todos estos consejos para que puedas superar esa infidelidad en tu matrimonio y continuar con ella o no, pero teniendo en cuenta de ahora en adelante pensaras en ti y tu estabilidad emocional.
Espero que esta información te sea de gran ayuda para que puedas salir adelante y superar esta infidelidad de manera fácil y rápida sin la necesidad de acudir a terapias de parejas que suelen ser muy costosas y pocas beneficiosas para la pareja.
