Todos alguna vez nos ha tocado sufrir a raíz de una ruptura o separación amorosa, es un momento que generalmente resulta poco agradable para nuestras vidas, algunos se han ahogado en los sentimientos que nacen de este proceso, otros han logrado superarlo y seguir adelante. Así que no busques más y continua leyendo este artículo donde te enseñare a como superar una ruptura de noviazgo.
Si tú te encuentras en esta situación, donde tu noviazgo ha terminado puede que te estés sintiendo bastante mal y tu mente está siendo atacada por muchas preguntas, buscando respuestas sobre los culpables, las causas, las consecuencias y los afectados, pudiendo esto bajar tu autoestima de manera drástica.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Probablemente no sepas como manejar esta situación, a raíz del noviazgo que acabas de terminar tienes muchísimas emociones encontradas y corres el riesgo que los pensamientos negativos te hagan sentir que superar esta ruptura es casi imposible, pero no es así.
Para superar tu ruptura de noviazgo necesitas enfocarte en acciones muy concretas y realizar las cosas necesarias para tal fin. Así que debes poner mucha atención a estos consejos que tengo para ti.
Contenido
5 Pasos Para Superar Una Ruptura De Noviazgo
El noviazgo es una etapa muy bonita de nuestras vidas donde empezamos a experimentar lar primeras sensaciones del amor, algunos noviazgos son más maduros que otros, o han llegado a límites donde las experiencias y convivencias son como la de una pareja de esposos o casados, lo que puede dejar aún más huellas después de la ruptura o separación.
Para superar la ruptura de tu noviazgo traigo una serie de pasos que te serán muy útiles para que superes de una vez por todas a esa persona que te hizo daño o te afectó.
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Aterriza
Después de la ruptura de un noviazgo debes aterrizar por completo en la realidad, para esto necesitas concentrarte y caer en tierra observando la situación que vives, esto te va a permitir que tengas un punto de partida en tu proceso de recuperación y superación.
Una vez que hayas caído en cuenta en la situación que estás experimentando, te toca identificar lo que sientes, separando de tu ser, los sentimientos resultantes de la ruptura amorosa de los que resultan a raíz de otros aspectos como lo es la familia, tus amigos, tu trabajo, tu hobby y otros, con esto podrás ver hacia donde inclinarte y a que darle más valor.
A partir de aquí puedes comenzar a centrarte en todas esas cosas que te hacen sentir de maravilla, las que te llenan, las que dejaste de hacer por estar con tu ex, demuéstrate que puedes salir adelante sin estar a su lado.
Es importante que realices este paso porque muchas veces la gente cuando sufre una ruptura de noviazgo tiende a tener una mezcla de emociones donde su mayor problema es la inseguridad de hacer las cosas por si solas.
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Elimina Todo lo Relacionado con tu Ex
Para superar la ruptura de noviazgo es fundamental que dejes de lado todas esas cosas que te atan al pasado, poniendo mucha atención a las redes sociales porque es justamente allí donde tendrás el mayor de los problemas, allí pueden existir muchas cosas que te relacionan con tu ex.
Lo importante para ti ahora es no saber absolutamente nada acerca de tu ex pareja y a esto le puedo anexar que tu ex pareja no sepa nada ti, por lo tanto, evita el contacto por las redes sociales, si te es posible elimínalo de tu lista de contactos.
Deshazte de sus fotos, recuerdos, no te pongas a escuchar las canciones que traigan recuerdos. Comienza a partir de ahora una nueva agenda sin la presencia de tu ex, enfócate a desarrollar actividades que te gusten relacionándote con tus seres queridos y amigos, dedícate ahora a construir nuevos recuerdos y nuevos lazos emocionales.
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Valórate como Persona
Después de una ruptura de noviazgo tu autoestima se verá muy afectada, tal vez te sientas menos que los demás, o que no te dieron tu valor, esto puede hacerte sentir inseguro o insegura, es por ello que de ahora en adelante debes valorarte como persona concentrándote en ti y en lo que ahora tienes que afrontar por delante.
para esto te recomiendo que te dediques tiempo, identificando tus virtudes y tus cualidades, pues a través de ellas tendrás la guía y la fortaleza para seguir adelante, ten presente que vales mucho, solo tú eres el capaz de darte tu propio valor, descríbete y siéntete como una persona valiosa, que tiene todo lo necesario para ser feliz.
A través de esta práctica podrás cultivar buenos hábitos los cuales te pueden impulsar a tener una autoestima adecuada, lo cual te llevara a la superación de tu ruptura amorosa.
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A partir de Ahora Serás una Nueva Persona
Luego de la ruptura del noviazgo, debes comenzar una nueva etapa, donde identifiques lo que harás a partir de ahora, te recomiendo pensar y sentirte seguro de ti mismo, empieza a proyectar un futuro donde involucres las cualidades que deseas tener como persona, incluye actividades, actitudes, roles y otros.
Las metas que te propongas a partir de ahora debes ser alejada de tu ex y sobre todo realizables, recuerda que estas establecerán las sendas del camino que comenzarás, llevándote a un nuevo estilo de vida, dale prioridad a lo que verdaderamente te importa y te hará crecer.
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Prepara Tu Corazón Para el Amor
El hecho que hayas tenido una mala experiencia no significa que amar sea malo, solo que no te valoraron lo suficiente y que las condiciones no estaban dadas para establecer una buena relación. Por lo tanto, no le cierres las puertas de tu corazón al amor, tomate este proceso como una etapa de renovación y preparación
A través de esta renovación tu corazón encontrará la paz y estará preparado para recibir el cariño, amor y comprensión de otros, permite que las experiencias hagan madurar lo que llevas en tu corazón, amate y respétate, dale el justo valor a tu vida y a las demás personas.
La ruptura de un noviazgo no significa el final del camino, sino el comienzo de una nueva etapa, a través de estos pasos encontraras la guía para recorrer las sendas hacia la superación de tu noviazgo.
