Se entiende por una ruptura amorosa una de las situaciones dolorosas y comunes tanto para las mujeres y los hombres. Algunos de los factores responsables de una ruptura son: la rutina, es decir, la convivencia demoledora y la se apaga la llama del amor. En este post te voy a hablar sobre cuanto se tarda en superar una ruptura amorosa, lo cual es lo que te interesa.
Cuanto se Tarda en Superar una Ruptura Amorosa
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Solo un 80% de las personas en todo el mundo, acuden a las consultas con psicólogos, lo hacen por motivos como una ruptura amorosa. Muchas de estas rupturas tienen reconciliación y continúan juntos tras al ver tomado las sesiones de terapia con el psicólogo y otras no.
Puedes continuar con nosotros para que tomes algunos tips sobre cuanto se tarda en superar una ruptura amorosa que hayas tenido y todavía sigas sumergido en ese dolor y sufrimiento que no te permite continuar con tu vida normal.
Contenido
Cuanto se Tarda en Superar una Ruptura Amorosa (No Te Demores Tanto)
Cuando se establece una relación con esa persona que piensas que es el amor de tu vida y por cierta causa todo termina, te sientes que te vas a morir y más aún si tenían mucho tiempo juntos, todos esos momentos compartidos, entre otros.
Una ruptura en las relaciones de pareja se puede superar. Con esto se deja claro que la ruptura amorosa es un proceso temporal, que no será eterno y todos en esta vida estamos de paso. Por eso es que muchas personas se preguntan cuánto se puede tardar en superar una ruptura.
Cuando se llega el fin en una relación amorosa no solo duele emocionalmente, sino que también genera la pérdida del control sobre su propia vida, por eso es normal que atravieses por todos un proceso de drama y te mostraremos cuanto puedes tardar en superarlo.
Los cambios psicológicos no ocurren de la noche a la mañana, tampoco es muy bueno obligarse a dejar de sentirnos más, ya que esto podría empeorar todo y ser mucho más dañino para ti al llevar todo este proceso.
En el caso de una ruptura con la pareja todo está muy claro, la historia de amor que se vive con esa otra persona deja una huella emocional muy fuerte que no debe desaparecer en el momento menos conveniente.
El tiempo es uno de los elementos claves al momento de superar esa ruptura amorosa, se quiera o no, y se necesita de este ingrediente para lograr sentirte un poco mejor al darte cuenta que ese capítulo en tu vida se ha cerrado.
Según algunos estudios realizados arrojaron que muchos de estos casos como lo es superar una ruptura amorosa se pueden superar en un lapso de seis meses a dos años aproximadamente para que puedas considerar el superar esa ruptura.
De igual manera se ha comprobado que las mujeres son más fuertes al recuperarse de una ruptura amorosa que los hombres. Las mujeres sufren más que lo hombres tras una ruptura, pero también son capaces de recuperarse con rapidez al contrario que ellos.
Puedes seguir una serie de procesos para que logres de manera positiva superar esa ruptura, he incluso ayudar para que los resultados sean excelentes. Si quieres olvidar lo más rápido a tu ex pareja, tienes que darle una ayudadita a tu cerebro para que puedas lograrlo con más rapidez, debido a que tu memoria episódica, solo es capaz de ir almacenando lo que ocurre juntos a las emociones.
Ya que el cerebro no guarda todos los recuerdos, sino que escoges de todas esas sensaciones del día esas que tienen una carga alta de emociones para grabarlas en la memoria episódica y agrega recordar de manera constante esos hechos o situaciones junto a la persona, provocando mucho más emociones prolongando los nuevos recuerdos.
Etapas que se deben superar en una ruptura amorosa
Se entiende que al sufrir una separación se atraviesa por una serie de etapas que en toda costa se tienen que tratar de superar para lograr conseguir una recuperación con prontitud de ese problema emocional.
A continuación te mostraremos cuáles son esas etapas que tienes que superar como sea. Como son los siguientes:
La desorientación
Siempre al final de una relación se produce el desconcierto y el pánico que impiden continuar con los quehaceres del día. Tendrás muchos problemas para logra conciliar el sueño y alimentarte. Muchas personas solo atraviesan por este proceso unos días, mientras que otros continúan aturdidos durante el mes de estar solteros.
El dolor
Ese sentimiento de tristeza por todos esos planes que jamás se podrán realizar, suelen provocar unos cambios de repentes del humor, asi como una gran irascibilidad. Es muy normal que quieras buscar esa forma de contactarte con esa otra persona pero eso no es recomendable. Es una de las etapas más largas y muchas veces se necesita ayuda externa.
La reflexión
Trataras de entender cuáles fueron esos motivos que conllevaron a la ruptura. Generalmente, siempre se termina echándole la culpa al otro de lo que paso, lo que causa demasiada rabia y tristeza en contra de la ex pareja.
La asimilación
Debes asimilar que esa relación se terminó para siempre. A diferencia de las demás, comenzaras a sentir esas ganas de vivir de nuevo y de recuperar ese tiempo que perdiste durante ese duelo autodestructivo que pasas en las anteriores tres etapas.
Las ansias de conocer gentes nuevas
Cuando se comience a salir, no se dejaran esperar esas ganas de conocer gentes nuevas permitiéndote nuevas relaciones, en donde al principio, es muy probable que se relacione con el deseo carnal y no sentimental. Eso terminara cuando de nuevo consigas a esa otra persona que será tu nueva media naranja.
Sientes que rehaces tu vida de nuevo
Una de las cosas que te parecían completamente imposibles en esos primeros días de tu soledad es una realidad. Esas relaciones que marcan no se logran olvidar, pero si se logra que no duelan permitiendo que vuelvas hacer feliz con otra persona.
No te obsesiones
No tienes que obsesionarte al ir superando las etapas y de olvidar día a día a esa persona con la que acabas de terminar esa relación. Debes concentrarte en el trabajo, en pasar mucho más tiempo con los seres queridos y poner en marcha todo eso que te puede hacer feliz y sentir bien para que de esta manera puedas acelerar este proceso inevitable, en donde se ha podido demostrar que si puede salir.
Tantos los hombres como las mujeres en algún momento de sus vidas ha sufrido o sufren una ruptura amorosa, pero las mujeres sienten un gran dolor y se recuperan y vuelven más fuertes, mientras que los hombres no se recuperan jamás y simplemente continúan adelante.
Entendemos por una ruptura amorosa esa manera en cómo termina una relación sentimental, ya sea de un corto o largo plazo, en donde uno de los dos individuos se involucra demasiado y sufren una serie de proceso o duelo por un buen tiempo, pero si son capaces de recuperarse.
Nuestro objetivo al realizar este artículo es que realmente sepas de cuánto tiempo necesita para que una persona se recupere de una ruptura amorosa y que no tengas miedo a volverlo a intentar con otra persona más adelante que si te ofrezca una relación estable.
El tiempo que tardas en superar una ruptura amorosa
Las rupturas en las relaciones de pareja, es una de las situaciones más dolorosas para la persona, después de la muerte del ser querido. Una separación es la experiencia emocional más traumática y es necesario que ambas partes sufran un proceso de duelo.
Desde luego, todas las rupturas amorosas son distintas y por su puesto las circunstancias que lo embarcan. Después de una ruptura emocional existe ese momento de duelo, esa etapa de olvido que es necesario para curar esas heridas que están abiertas por ese adiós.
En donde cada una de esas historias son diferentes y cada una de los individuos pasan su propio proceso de superación. Por lo general, en el primer año siguiente de la ruptura es una relación estable es sumamente importante.
No obstante, ese proceso de duelo tiene que cesar en cualquier momento, no es saludable para ti que tengas un estado de depresión por esa ruptura. Incluso cuando te preguntas cuanto tiempo dura el duelo por la ruptura.
Por lo general, no existe un tiempo establecido que indique el tiempo que se supera una ruptura amorosa. Aquí influyen muchas variables como ejemplo, si tu ex continúa en tu circulo donde trabajas o de amigos, si esa ruptura fue traumática y del tipo de relación que tuviste, entre otros.
Ha sido complicado determinar con exactitud cuánto se tarda en un proceso de duelo por la ruptura sentimental, normalmente, superar una tristeza luego de la separación puede tardarse meses o incluso un año. Todo depende, pero algunos estudios realizados se confirmaron que puede durar un proceso de duelo, tras la ruptura de seis meses a un año, para que la persona pueda procesar todo ese dolor y tristeza.
