Luego de una ruptura amorosa, se suelen hacer presente diversas sensaciones que llevan a un fin negativo, tal es el caso de: el dolor, la frustración, el enojo, la rabia, la tristeza y en algunos casos el odio. Aspectos que pueden dirigir la destrucción de la calidad de vida y la estabilidad emocional.
Es por ello, que es muy importante que te aferres a obtener las mejores formas de poder saber que hacer después de una ruptura amorosa, para que así se te haga sencillo la mejoría de todo lo que es el desempeño y desenvolvimiento en las distintas actividades diarias, que involucran el lograr obtener con satisfacción los objetivos trazados.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Después de una ruptura amorosa
Es normal que una ruptura amorosa sea comprendida como una perdida, en este caso de algo muy amado como lo es un cercano como (familia) sin embargo, no puedes permitir que se convierta en el director de tu vida, sino al contrario poder darle un alto para que no ocasione dificultades y problemas fuertes en tu presente y futuro.
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Después de una ruptura amorosa
Básicamente una ruptura amorosa, aunque comprende una serie de etapas o fases negativas en la vida de quien se ve afectado de manera directa, tiene solución; recuerda que este torbellino de sensaciones no ocasionase el fin de tu vida, sino al contrario es un proceso que tienes que vivir quizás para que vayas aprendiendo hacer independiente.
Porque muchas veces existe en la relación un sentido de dependencia hacia la persona que está contigo, ya que lo haces lo que él piensa o quiere y das las cosas con el fin de complacerlo sin detenerte a pensar en lo que tú quieres y deseas, lo cual a medida del tiempo se convierte en un agente negativo que puede llegar a generar la peor frustración del mundo.
Es por tal motivo, que debes de ser muy cuidadoso con esos aspectos, no dejes que se vuelvan el motor de tu vida, y que en ti genere la desconfianza e inseguridad, permite que al conocer las ayudas necesarias para saber de qué manera reaccionar ante este suceso puedas continuar tu vida sin ningún inconveniente.
Consejos para saber que hacer después de una ruptura amorosa
Después de una ruptura amorosa, es importante que tomes en consideración algunos consejos que te estaremos brindando por medio de este articulo por lo que presta atención detallada a todo lo que te podremos expresar con el fin de que así puedas tratar y superar esta ruptura, tal es el caso de:
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Se racional
Es normal, que pienses en todas y cada una de las cosas buenas que pasaste durante la relación, pero si las cosas llegaron a su fin, fue porque los momentos malos pensaron en la decisión que se tomó. Sea en ti o en él o ella las cosas malas fueron las que no se dejaron ir, y por consiguiente fueron los causantes de la ruptura amorosa.
Por lo que se racional, piensa y analiza las cosas, quizás de esa manera podrás guardar los mejores recuerdos y experiencias que viviste con esa persona, a tal fin de querer aferrarte a un mal concepto del mismo sino al contrario. Y déjanos decirte que esta es una forma madura de ver las cosas.
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Piensa en tu bienestar
Es momento de que te vuelvas algo egoísta, y de que solo pienses en ti, en darte tu tiempo, en preocuparte por tu salud, en realizar actividades positivas para tu recuperación, en conocer nuevas personas, en viajar, salir, conocer nuevos lugares, vivir nuevas experiencias, olvidándote si el otro está sufriendo o no.
Esto no quiere decir que seas mala persona, sino que a lo mejor ya esa persona supero lo sucedido y está comenzando nuevamente y tu pensando en lo que este sintiendo, y no puede ser así ya que te llevara a un fin poco provechoso que incluso cuando te des cuenta te arrepientas del tiempo perdido.
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Déjate ayudar
Recuerda que tu familia y amigos están ahí para ti, es importante que les pidas ayuda; déjate cuidar, mimar, en ningún momento pienses en renunciar a ellos por lo ocurrido. Y si te das cuenta que a medida que pasa el tiempo nada mejora entonces es momento de buscar ayuda profesional.
La visita a un psicólogo, o relajación te brindara efectivos resultados, no te avergüences de buscar ayuda o que te sientas menos por eso, al contrario, reconocer lo que estás pasando y dirigirte a buscar la forma de cómo salir del problema es en definitiva un acto de valentía.
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Date un tiempo para que pases el luto por lo sucedido
Este proceso que comprende una ruptura amorosa, es algo largo y el saber que hacer después de ella puede durar suficiente tiempo, meses o hasta años dependiendo de la manera en la que te enfrentes a la situación. Siempre tómalo con calma recuerda que necesitas de tiempo para poder asimilar lo que pasa.
No te impacientes; para lograr obtener los resultados que esperas necesitas de tiempo, dedicación y esfuerzos. No te exijas más de lo que estás dando por ahora deja que poco a poco las cosas vayan tomando su lugar y que las posibilidades comenzar de nuevo sean provechosas de lo que quizás crees.
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Quiérete y cuídate mucho
Se comprensivo y compasivo contigo mismo, no te agobies; quiérete, valora cada una de las virtudes que forman parte de tu personalidad, de la que te identifica como persona, no borres tu esencia, dedícate momentos para reencontrarte contigo, preocúpate por tu bienestar, date un masaje, cómprate lo que te gusta, cuídate mucho.
De esta manera, vas a poder pasar la página y comenzar una nueva historia, olvidando ese capítulo tan angustiante y doloroso que experimentaste, en el que solo podrás reconocer que tu esfuerzo invertido si valió la pena y que el tiempo que involucraste sirvió para obtener satisfactorios resultados.
Es por ello, que esperamos que haya sido de gran ayuda la información que te ofrecimos y esperamos a que continúes visitando nuestras paginas web.
