Las rupturas amorosas siempre son desagradables, pero lo son aun mas cuando se está embarazada, por los cambios hormonales que esto conlleva que hacen a la mujer más sensible a las emociones, ¿cómo superar una separación estando embarazada? Te mostraremos como:
El embarazo es una de las experiencias más lindas por las cuales puede atravesar una mujer, sea cual sea su circunstancia, lleva una vida por dentro que debe cuidar, por eso es importante que te calmes y lleves tu desamor con calma mientras estés en la dulce espera.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Como superar una separación estando embarazada
Lo más importante de todo para ti en este momento debes ser tu bebe y tu propio bienestar, tu hijo no tiene la culpa de nada así que trata de levantar ese autoestima y quererte mucho para ser fuerte pues tu bebe lo necesita.
Afortunadamente hay muchas cosas que están a tu alcance, para que aprendas como superar una separación amorosa estando embarazada y así evitar que tú beba salga dañado por emociones fuertes en el embarazo.
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Como superar una separación estando embarazada
Recuerda que tu bebe percibe todas las emociones que tú sientes y esto puede afectarlos en su desarrollo tanto física como emocionalmente, no es preciso que reprimas tampoco lo que sientes pero no lleves tus emociones a un extremo porque tu retoño lo siente todo.
Si te estás preguntando cómo superar una separación estando embarazada sigue estos siguientes pasos que te ayudaran a salir de esta situación
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Piensa en tu hijo
Tu hijo debe ser tu prioridad número uno, es normal que estés triste y sientas dolor por el daño que te hizo tu ex pareja, pero tu bebe necesita más que nunca de ti y de tu bienestar, cada vez que sientas que tus emociones se están saliendo de control piensa en tu bebe.
Cuando los pensamientos negativos acerca de tu relación estén bombardeando tu cabeza cambie el enfoque de tus pensamientos hacia asuntos de tu bebe, mantente siempre ocupada de las cosas de tu bebe, esto te ayudara a no estar triste y a no matarte pensando todo el tiempo en tu ex.
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Haz cosas que te agraden
Para tratar de lidiar con las emociones a flor de piel en el embarazo y los sentimientos negativos de la separación con tu pareja nada mejor que consentirse, consiéntete lo mas que puedas, come lo que te gusta, sal de paseo, escucha música que te agrade, toma un baño caliente.
Haz actividades que te hagan sentir cómoda en tu embarazo y le sienten bien a tu bebe, entre más relajada estés más cómodo se sentirá tu pequeño, el estrés le hace un daño tremendo a tu hijo, despreocúpate de todo lo que no tenga que ver contigo y tu bebe.
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Comparte con tus familiares y amigos
Puedes apoyarte en tu familia y amigos para superar tu ruptura amorosa, llénate de ese amor que te brinda tus seres queridos, comparte lo mas que puedas con ellos, evita el aislamiento que solo te traerá más tristeza, sal a reuniones familiares o una tarde de amigas.
Quedarte todo el día encerrada en tu habitación pensando lo sucedido no solucionara en nada tu desamor, solamente lograras darle más vueltas al asunto y sentirte más depresiva y angustiada, así que no lo pienses dos veces y ve a compartir con los tuyos.
Como superar una separación estando embarazada sencillamente comparte con los tuyos.
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Se madura
Necesitas tener contacto con el padre tu hijo para hablar sobre las cosas del bebe, así que no odies a tu ex pareja, sea quien sea que haya terminado la relación el necesita saber de su hijo y tiene derecho.
Perdona al padre de tu hijo por el bien tuyo y de tu bebe, recuerda que esos sentimientos de rencor solo te envenenaran el alma a ti y te harán sentir peor, tu hijo lo siente todo así que suelta eso y pasa por alto las ofensas de tu ex no por el si no por ti y lo más importante el niño.
Limítate solamente hablar de forma adulta con el padre de tu hijo sobre los asuntos relaciones a la manutención del bebe, las consultas medicas y cosas en relación al niño luego corta el contacto con él y mantén tu distancia.
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Evita confrontaciones
Las emociones fuertes en el embarazo son perjudiciales para tu bebe, evita discutir con tu ex pareja, recuerda que en esta etapa de tu vida tienes las emociones a flor de piel debido la carga hormonal que produce el embarazo.
Evita cargarte de ira, rabia y odios innecesarios que lejos de hacerte algún bien lo único que hacen es hacerte daño y no solamente a ti si no también a tu pequeño bebe , siempre que vayas a dirigirte a tu ex pareja trata de hacerlo cuando ya te sientas tranquila con la separación.
Como superar una separación estando embarazada evitando lo más que puedas discutir innecesariamente, peleando no le haces daño a nadie más que a ti misma.
El embarazo es una de las etapa más hermosas en la vida de una mujer, pues es el momento que comparten su cuerpo con una pequeña vida que viene en camino, apóyate en la felicidad de ser madre y la bendición a la cual debes cuidar y llenar de amor para que nazca y crezca sano.
Como superar una separación estando embazada concentrándote en tu bebe, tu puedes ser feliz sin la compañía de ex pareja, tienes muchos motivos por los cuales luchar y el más importante motivo es tu pequeño bebe, empodérate para estar plena.
No odies a tu ex pareja, recuerda que tendrán un vinculo de por vida que es su hijo, si podrás ser capaz de salir adelante con tu hijo sin necesidad de tener a tu pareja al lado aun si este no quiere ayudarte con su crianza existen miles de madres solteras en el mundo orgullosas de serlo.
