Seguramente tu o algún familiar estén atravesando por esta incomoda situación, luego de que se termina una relación muchos viven en el recuerdo de su relación pasada, dan vueltas una y otra vez a todo lo que vivieron con esa persona. ¿Por qué no puedo olvidar a mi ex? Aquí te lo contamos.
Uno de las principales razones por las que muchos no logran pasar la página es por que fuerzan a su subconsciente en a eso, si te pones todo el día a pensar quiero olvidarlo, quiero borrar esto de mi mente y ya no recordar mas nada, lo que harás será paradójicamente pensar más en ello.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Porque no puedo olvidar a mi ex
Siempre tendrás en tu mente a esa persona entre mas intentes bloquear los pensamientos acerca de tu relación lo mejor que puedes hacer es dejar que tus recuerdos fluyan en tu cabeza de manera espontanea y aceptarlos, ¿por qué no puedo olvidar a mi ex? Porque te obsesionas en ello.
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Porque no puedo olvidar a mi ex
Vivir pensando día y noche en superar a tu ex pareja no te sacara del dolor de haber perdido a tu pareja, no intentes enterrar el recuerdo de tu antiguo amor en tu mente pues ningún recuerdo se borra del todo de mente aunque no lo recuerdes siempre esta hay.
La idea es superar el recuerdo, ser capaz de vivir con ese recuerde y que no afecte tu vida diaria ni tus relaciones futuro, la idea es que las vivencias con tu antiguo amor no te duelan y puedas en algún momento hablar de eso sin un nudo en la garganta.
Entonces ¿por qué no puedo olvidar a mi ex? Porque no aprendes a convivir con el recuerdo y hacerte amigo de tu pasado aprendiendo de el.
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Mucho tiempo libre
No tener nada en que ocuparte es uno de los principales motivos por los cuales no puedes olvidar a tu ex, tu mente esta aburrida por que no tiene nada en que centrarse y desviar su atención, entonces es ahí donde brotan a borbollones los recuerdos de tu pasado amor.
Tu mente siempre está en movimiento y si tú no le das un objetivo en que trabajar su atención desviara sus pensamientos al problema que más te preocupe en ese momento en esta caso el amor de tu ex.
Si te preguntas el por qué no puedes sacar a tu ex de la mente mejor preocúpate por ocupar tus días en algo que te saque tu atención de tu relación pasada, dale a tu cerebro algo en que trabajar.
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Idealizas
Cuando termina una relación muchas personas tienden a idealizar su relación amorosa, ahora en sus recuerdos solo ven lo maravillosa que era la relación y los bonitos recuerdos que tienen junto a esa persona, recuerdan a su ex sin defectos como una persona perfecta a la cual aman.
El dolor suele confundir a las personas y hacerles pensar esto, se olvidan del por qué la relación se termino, las peleas, gritos discusiones y desconfianza que había en la relación y solo están añorando que esa persona vuelva repentinamente a su vida y renazca su amor.
Pues muchas veces el amor en la vida real no es como el amor de las telenovelas, despierta y mira que tu relación no era perfecta, que tu ex también tiene muchos defectos y que lo mejor fue haber terminado con esa toxica relación.
¿Por qué no puedo olvidar a mi ex? Porque idealizas mucho y no eres realista.
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Apego no es amor
Una de las razones por las cuales no puede olvidar a tu ex es porque te apega a su amor, sientes que no puedes vivir sin la presencia de esa persona en tu vida, te sientes incapaz de alcanzar tus metas solo, de vivir solo y soñar sin compañía de tu amor.
Confundes ese apego y la necesidad de tener a esa persona cerca con amor, el apego emocional es toxico porque te incapacita a ti a seguir la vida de manera independiente sin la ayuda de nadie, recuerda que tu naciste solo y morirás solo, no necesitas a nadie para hacer las cosas y defenderte.
Tampoco necesitas alguien para ser feliz, los compañeros de vida deben venir es a completar esa felicidad que ya existe en ti y nada más. Si realmente amas a una persona tú serás capaz de estar bien si esa persona y si se separo de ti le desearas lo mejor y que le vaya bien en su camino.
Porque no puedo olvidar a mi ex porque vives apegado a tu su amor y a sus recuerdos, no confundas el amor con apego, si lo amas dejaras que se marche y simplemente continuaras con tu vida, con el tiempo continuaras con tu vida.
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Ego
El ego es uno de los principales motivos por los cuales tu no logras superar a tu ex, tu mente no es capaz de aceptar que tu pareja te haya dejado y este haciendo su vida en otro rumbo, vives pensando cómo pudo haber dejado una persona tan maravillosa como tú y que lo ama tanto.
Comienzas a pensar que has perdido algo de tu vida y tu autoestima comienza a flaquear de alguna manera pensando que falta en ti que esa persona no sintió llena a tu lado. No soportas la idea de que tu ex pareja este con otra persona y se sienta bien con otro que no seas tu.
Si te preguntas ¿por qué no puedo olvidar a mi ex? deberías revisar un poco tu ego, se un poco más humilde y aprende aceptar el rechazo reconociendo que ni tú, ni tu amor son perfectos pero que aun así eres valioso y no has perdido nada.
Si se termino es porque era lo mejor que tenia pasar, no eres menos ni mas por haber terminado con esa persona, tampoco intentes vengarte simplemente suelta tu ego.
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Miedo a la soledad
No tengas miedo de estar solo, muchas personas tienen miedo a estar solas y ven a la soledad como su enemiga numero uno estas es una de las razones por las cuales no puedes olvidarte a tu ex pareja, porque te niegas rotunda y categóricamente a estar en solitario.
Ve la vida de manera independiente y hasta amiga de la soledad ella no es enemiga tuya ni te vas a morir por estar solo. En la soltería aprendes a conocerte a ti mismo nuevamente y eres una persona totalmente libre a la hora de tomar decisiones en vida y actuar.
Deja el pavor a ser independiente y encárgate de tu vida, tampoco vales menos por que este soltero y tus amistades no en su momento llegara tu media naranja y si no llega pues igual puedes ser pleno y feliz.
Porque no puedo olvidar a mi ex, porque te falta voluntad para seguir adelante con tu vida, es cierto que el amor duele y que la costumbre de tener a ese ser a tu lado y que ya no esté mata, pero con un poco de ímpetu y paciencia lograras salir adelante con tu vida.
Deja que fluyan tus sentimientos y emociones, no pienses en el futuro ni en tu pasado simplemente vive tu día a día. Eres completo pleno y valioso.
