El amor es una de las experiencias más lindas que puede experimentar el ser humano, pero también unas de las más penosas cuando por alguna razón se termina. Puede que te estés preguntando ¿Cómo olvidar a tu ex para siempre? Nosotros te ayudaremos a dejar de sufrir.
Muchas personas tardan meses e incluso años en olvidar a la persona que aman, algunas simplemente nunca superaran del todo que esta persona ya no se encuentre en su vida ¿pero es posible olvidar a su ex para siempre? Si es posible superar a tu antigua pareja definitivamente.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Existen cosas que puedes hacer para aprender a cómo olvidar a tu ex pareja para siempre y para eso paradójicamente debes dejar de pensar en olvidar a tu ex, entre mas fuerces a tu subconsciente a olvidar menos podrás sacarte a esa persona de tu mente, deja tu mente fluir.
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Como olvidar a tu ex para siempre
Proponiéndotelo, ten la voluntad suficiente para decir hasta aquí y parar de a poco tu sufrimiento, no hay fórmula mágica que te haga olvidar una pena de amor, pero con armándote de valor y paciencia podrás dejar atrás todos esos sentimientos negativos que te unen a tu ex.
Tu mereces tener una vida feliz, plena y llena de cosas buenas, no tienes por qué vivir preso del recuerdo de tu antigua pareja, sin hacer nada productivo para ti solo dándole vuelta a su relación y lo maravillosa que esta fue, empodérate y aprende como olvidar a tu ex para siempre.
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Autoestima
El amor propio es lo más importante si pretendes superar tu ruptura amorosa definitivamente, amate por sobre todo las cosas y ponte a ti en primer lugar, tu eres la persona más importante de tu vida y vivirás contigo mismo toda la vida, así que se tu mejor amigo.
Para elevar tu autoestima debes cambiar el dialogo diario que tienes contigo mismo, dite a tu mismo que eres una persona capaz, valiosa y valiente, que no has perdido nada al terminar tu relación si no en cambio adquiriste aprendizaje y estas empezando una nueva etapa de tu vida.
Muchas personas tienden a decirse a ellos mismos que no sirven para nada, que tienen la culpa de que su relación haya terminado, que fracasaron en el amor entre otras cosas hirientes que pueden decirse a ellos mismos con sus pensamientos, tengan cuidado con su dialogo interior.
Como olvidar a tu ex para siempre ganándole la partida al amor que sientes por tu ex por el amor que sientes por ti.
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Desecha sus recuerdos
Bota de tu habitación, casa y vida lo que te recuerde a tu ex para siempre, si tienes pertenencias de tu ex devuélveselas, elimina de tu habitación los detalles que esta persona te regalo, borra de tus redes sociales sus fotos y también bota las fotos que tienes con esta persona.
Simplemente elimina de tu vida todo lo que te recuerda a tu ex, esto te ayudara a no lastimar tu alma con el recuerdo de tu ex. Si él te sugería vestirte de una manera cambia tu manera de vestir. Si tu ex vivía contigo remodela la casa y la habitación donde dormían cambia las cosas de lugar.
Haz que el entorno que compartías con tu ex y que ahora compartirás solo luzca de una manera diferente, esto te ayudara a olvidar a tu ex viendo que tu entorno es diferente al que compartías con él, tu subconsciente se irá acostumbrando de apoco a los cambios.
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Aprende a vivir solo
Para olvidar de forma definitiva necesitas de tiempo, necesitas de un espacio para aprender a vivir solo, esto puede que te resulte muy difícil si realmente amas a tu pareja, pero no es imposible, para que puedas vivir tranquilo en soledad simplemente tienes que hacer eso vivir.
Comienza a llenar tu vida de cosas de provecho, plantéate metas que alcanzar, los propósitos que te plantees serán un gran motivador para olvidar para siempre, ya que mantendrás toda tu atención en los objetivos que te planteaste y no en tu ex ni en su vida, ten algo por lo que luchar.
Dale sentido a tus días, ten un motivo por el cual levantarte todas las mañanas y persíguelo .si antes solías hacer cosas con tu ex ahora atrévete hacerlas solo, ve al cine solo, sal de compras, vete al parque, aprende a disfrutar de tu propia compañía.
Llena tu agenda de cosas por hacer, anda al gym, ponte a estudiar, trabaja duro, descansa y date tus gustos de vez en cuando, tienes derecho a disfrutar, no te cohíbas de los placeres de la vida.
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Corta con tu ex
Si quieres saber cómo olvidar a tu ex para siempre debes tener claro que tienes que cortar toda comunicación con este, tu ruptura debe ser total, rotunda y limpia, no tengas ningún contacto con tu ex, no lo llames, no le envíes mensajes de texto, bórralo de tus redes sociales.
Borra su número y si te hez posible bloquea su número para que no pueda llamarte, si este quieres tener algún contacto contigo simplemente dile que no te llame más que respete tu decepción de no querer tener contacto con él.
En principio quizá tengas la tentación de llamarle o husmear en su vida a través de redes sociales y allegados, se fuerte y no caigas ante estos impulsos. Recuerda que ojos que no ven corazón que no siente, así que contacto cero con tu ex pareja.
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Busca ayuda psicológica
Si ya ha intentado muchas veces superar a tu ex por tus propios medios y no lo has logrado es buen momento de que consideres seriamente ir al psicólogo, los profesionales de la salud mental siempre tienen una respuesta oportuna en estos casos.
Quizá te recomienden psicoterapia para superar este bache amoroso, si la pena de amor es muy fuerte y se ha tornado patológica quizá el médico te recomiende en conjunto con la terapia medicamentos para estabilizar tu estado de ánimo como antidepresivos y ansiolíticos.
Con un buen tratamiento psicológico y tus ganas de salir adelante podrás superar la ruptura con tu ex novio definitivamente.
Como olvidar a mi ex para siempre, bueno tienes que ocupándo de ti y pensando en positivo, la vida es una y vale la pena vivirla sin amarguras por amor, si se termino es porque era una relación toxica donde ya el amor no existía y era lo mejor que podía suceder.
Ve hacia el futuro y piensa que, en el camino, quizá te consigas con una persona que realmente te brinde felicidad más de la que ya debes tener por ti mismo, la plenitud este en ti y en nadie más.
