Haz terminado con la mujer que amabas o amas y no sabes que hacer para superar esa situación, es posible que sientes que no puedes vivir sin tu ex, la pena y el dolor te invaden a diario y solo, si estas buscando una solución para aprender a cómo olvidar a mi ex novia aquí te la mostramos.
Por algún motivo la relación con tu ex novia se ah terminado, pero tu quedaste en el medio del camino metido en el dolor de tus propios recuerdos con la mujer que amaste y peor aun sin poder llorar ni expresar el dolor que sientes porque eso no es de hombres.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Como Olvidar a mi Ex Novia
Esta situación les sucede a muchos hombres, para ti es más difícil superar la separación porque te cuesta expresar tus emociones, estas educado para ser fuerte y no dar a entender lo que sientes, ¿Cómo olvidar a mi ex novia? Tranquilo con un poco de tu voluntad y el tiempo lo lograras.
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Como olvidar a mi ex novia
Ahora bien antes de empezar a pensar en cómo olvidar a mi ex novia debes tener bien claro que se termino, no tiene sentido que trates de olvidar a tu ex si tú no tienes la intención de que el corte de la relación sea definitivo y quiere recuperarla, aclara primero eso.
Si por otra parte ya tienes claro que es definitivo y no regresaran mas es hora de empezar a sanar tus heridas emocionales, como se logra olvidar a tu ex, primero debes tener bien claro que olvidar es imposible, ninguna experiencia se borra por completo de tu mente.
Lo que puedes es superar y aprender a vivir sin la mujer que amabas, la idea de aventajar una ruptura amorosa es cuando te acuerdes de lo que sucedió con tu ex pareja lo hagas sin que te cause dolor y restándole importancia, que solo forme parte de tu pasado y ya.
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Se fuerte
No caigas en la tentación de llamar o escribirle mensajes, una herida no sana si tu no la dejas de tocar y debes tener bien claro esto, aléjate de ella y no concurras lugares donde sepas que puedes la, borra su número telefónico, sácala de tus redes sociales y no preguntes por ella a nadie.
Si trabajan y es posible cambiar tu horario o departamento de trabajo trata de cambiarlo para que no choques con el de ella y no tengan contacto, si tienen hijos en común visítalos manteniendo el menor contacto con ella posible, solamente habla con respecto a los niños.
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Llora
Olvídate del dicho que dice que los hombres no lloran, no eres menos hombre si te das un momento para llorar tu pena y dejar salir todo ese dolor que llevas dentro, reprimir tus emociones no te hará bien, fingir que eres fuerte solo aumentara tu pena al tragarte lo que sientes.
Busca un lugar solo y llora todo lo que te sea necesario para que te sientas mejor, si te sientes cómodo puedes hacerlo con alguien de tu confianza que te consuele y escuche todo lo que sientes sin juzgarte, es bueno llorar, tampoco es que lo harás todo el tiempo y delante de de todos.
Sin embargo no tiene nada de malo que te permitas drenar por un momento lo que sientes, eres humano y aunque seas fuerte tienes sentimientos que pueden ser heridos.
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Mantente ocupado
Llena tu agenda de cosas que hacer de modo que no tengas tiempo de darle tantas vueltas a lo sucedido, no te servirá de ayuda estar todo el día en tu cama pensando en tu ex si quieres superar esto. Llena tus días con cosas que te sean de provecho para crecer laboralmente y personalmente.
Centra tu atención en tu trabajo y hazlo mejor que antes, si tienes alguna aflicción que te guste como el futbol o el baloncesto practícalos. Fíjate objetivos y concentra tu atención en alcanzar tus objetivos personales, la motivación de tener algo por que luchar te mantendrá bien ocupado.
La satisfacción de haber alcanzado tus propósitos te hará sentir empoderado e independiente de nuevo, siempre hay motivos por los cuales luchar y vivir, no es el fin del mundo si tu ex pareja ya no está contigo aun tienes mucho que dar y por mucho por hacer.
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Sal con amigos
No te aísles, comparte una buena tarde amigos con tus mejores amigos, sal con ellos y conoce nuevas personas sin ningún compromiso que no sea el de conocer gente nueva, siéntete libre de estar y salir con quien tú quieras, habla con tus compañeros de sus temas favoritos y diviértete.
El compartir con tus compañeros te hará despejar tu mente un rato y dejar de pensar en tu ex, exprésate comparte tus gustos con tus amistades y disfruta de su compañía, disfruta de conocer nuevas personas, haya afuera hay miles de personas interesante y alas que tu le resultas igual.
Como olvidar a tu ex simplemente comparte con el mundo exterior y disfruta de la vida sin complicaciones.
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Olvídate de todo
Nada de que un clavo saca otro clavo, al buscar una persona sin haber superado aun a tu ex estas forzando a tu subconsciente a olvidar a tu ex lo que hará paradójicamente que pienses más en ella, en lugar de eso lo que debes hacer es darte tu tiempo para realmente aventajar a tu ex.
Y con esto no solo te dañas tu si no que también dañas a la persona que escogiste para tener a tu lado, esta nueva chica no tiene la culpa de lo sucedido, no mereces que le hagas daño fingiendo un amor que no le tienes.
Así que asegúrate de cerrar tu relación pasada antes de intentar establecer algo serio con otra mujer, si por el contrario solo deseas tener un contacto casual debes dejarlo en claro que no quieres compromisos.
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Ten un espacio
Así como es recomendable que busques la compañía de tus amistades para salir de tu ruptura amorosa, también es necesario que encuentres momento de soledad para reflexionar que fue lo que paso mal y no volver a cometer los mismos errores.
Necesitas un espacio para reencontrarte contigo mismo y con tus emociones, si vives solo ente hogar o tienes una habitación propia quédate un rato sentado un rato dejando que tus pensamientos fluyan y lo que sientes al respecto.
Ojo haz esto solo por un rato, hacer esto todo el día es perjudicial porque te mantendrá obsesionado con tu separación y estancado. Si en tu casa tienes espacio para estar totalmente solo para reflexionar puedes ir algún lugar que sepas que es solitario para reencontrarte contigo.
Como olvidar a tu ex, sencillo amándote a ti mismo, no necesitas de ninguna mujer para ser feliz y completo, recuerda que eres fuerte e independiente , tienes gente que te necesita y te quiere tal cual cómo eres, sube tu autoestima y ten propósitos por los cuales levantarte cada mañana.
Para saber cómo olvidar a tu ex es necesario que tengas la voluntad de hacerlo, luego al pasar del tiempo veras que tus heridas habrán sanado si creas una rutina especialmente para eso sanarte, volverás a ser una persona plena y feliz.
