Cuando una de las personas que están expuesta a una ruptura amorosa, tiende a desear acabar con todo y dejarse morir; es ocasionado por el hecho de haber dado sin recibir nada a cambio. Esto no quiere decir que el amor se basa en dar para recibir, es decir, con interés; sino por el tiempo, esfuerzo, y dedicación empleada hacia la otra persona que quizás no lo supo valorar.
Por lo que, en tal caso, poder saber cuáles son los pasos para superar una ruptura amorosa es muy importante para que asi puedas tener una calidad de vida muy favorable. Y lograr por consiguiente la recuperación de este doloroso suceso, seas hombre o mujer; que, aunque lo viven de distintas formas igual sufren como seres humanos que son.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Pasos para superar una ruptura amorosa
Asi que generalmente, se puede mencionar que una ruptura amorosa es un acto que puede asemejarse a la pérdida de un ser querido, ya que causa dolor, tristeza, frustración, enojo y otros factores que producen resultados negativos en el día a día. Por lo que enfócate en dar lo mejor de ti para salir de este problema y no dejes que se convierta en una montaña rusa de emociones no beneficiosos.
Contenido
Pasos para superar una ruptura amorosa
Una ruptura amorosa no suele ser ese proceso del que se hace muy fácil salir, sino al contrario puede ser un proceso complejo; ese que comprende muchos factores que se pueden percibir de distintas maneras en las personas, pero que se caracteriza en llegar a un mismo fin, que es de poder recuperarse de una separación satisfactoriamente.
En pocas palabras, perseguir el objetivo de encontrar la ayuda y apoyo para saber cuáles son esos pasos para superar este periodo es lo que impulsa a todas aquellas personas al acudir a estos sitios web, ya que no quieren ser víctimas del dolor, la depresión, desilusión, tristeza, rabia, odio y enojo; sino demostrar que tienen amor propio y dignidad a pesar de lo sucedido.
Por lo que cabe destacar, que debes de ser muy exhaustivo en las explicaciones que te estaremos brindando de cada uno de los pasos, logrando asi conocer, analizar y entender de qué manera fusiona en el organismo, es decir de qué forma actúan en contra o a favor de las emociones y sentimientos
Cuales son eso pasos para superar una ruptura amorosa
Es natural, que al estar viviendo la experiencia de una ruptura amorosa quieras saber cuáles son esos pasos que te permitirán superarlo de manera efectiva, y sin exponer por tanto tiempo tu salud, por lo que por medio de este articulo te estaremos dando algunos de esos pasos asi que presta atención detallada a ello:
-
No sentirse culpable
Al lidiar con una separación no es nada sencillo, incluso porque los recuerdos se adueñan de tu mente, de cada momento y experiencias vividas que con el tiempo se han podido convertir en inolvidables y felices momentos que te hacen duro poder superar tu ruptura, aun cuando te sientes culpable de lo sucedido.
Es por ello, que no te aferres a esos recuerdos, ni te culpes de la situación que estás pasando, no te enredes haciéndote preguntas que de nada te servirá ya que la relación está terminada, es momento de olvidar lo que paso de dejar a un lado los sentimientos negativos que te llevaran a la soledad y desilusión. Asi podrás pasar la página y superar la ruptura amorosa por la que estás pasando.
-
Llora las veces que creas necesario
Debes desahogarte, saca tu dolor afuera, grita, si es necesario compártelo con los que se encuentran a tu alrededor; hazlo hasta que no te queden lágrimas en los ojos.
Ya que se comprende que una ruptura es un proceso de total duelo, y que deberás pasar por una serie de etapas antes de obtener los resultados esperados.
Quizás te sientas de la peor manera, y sientas que una tormenta de dolor se encarga de tomar el timón en tu vida, pero no lo permitas recuerda que para momentos de lluvia y oscuridad siempre existe la oportunidad de que salga el sol; y que podrás de forma positiva demostrar que si se puede superar una ruptura amorosa.
-
Evitar el estado de negación
Básicamente, cuando se está en ese periodo en el que se busca encontrar solución para poder superar y recuperarse de la ruptura amorosa, puede aparecer una etapa de negación en el que se quiere tanto a esa persona que no se asimila la noticia de que ya no formará parte de tu vida y que se tendrá que dejar a un lado todas las experiencias vividas durante ese tiempo.
Por lo que es importante, que evites el contacto directo con esa persona que consciente e inconscientemente te ha causado daño. No es momento de que te preocupes si la otra está sufriendo o no. Se racional, claro que pudiste haber vivido buenos momentos con esa persona, pero si se terminó la relación fue porque peso aún más las cosas malas.
-
Comunicarte con tus amigos
Habla con ellos, exprésate, cuéntales lo que te pasa, habla lo más que puedas con tus seres amados hasta que sienta que te has quedado sin palabras, que estás cansado de hablar que ya no puedes más, sino guardar un completo silencio; donde te des cuenta de que todo ha acabado y que debes de pasar la página.
En términos generales, de que aceptes que debes tener un nuevo comienzo, que quizás es una puerta a nuevas oportunidades o posibilidades amorosas o de realizar cosas que antes pudiste haber limitado, recuerda que todo pasa por alguna razón, aunque al principio no entiendas, todo forma parte del proceso.
-
Trazarte un nuevo plan de vida
Es necesario que no te auto exijas, es decir que a pesar de lo que estás pasando no es el fin de tu vida, y que no puedes dejarlo todo. Y aun cuando vuelvas a retomar tus planes, proyectos, sueños y objetivos no te agobies da tiempo para que te recuperes y que puedas llevar acabo tus actividades de manera eficiente y efectiva.
Haz cosas solo por ti y para ti, amate, respétate, quiérete, tu eres lo más importante, date tiempo de conocer a nuevas personas, a realizar viajes y actividades proactivas, preocúpate por ti y tu recuperación.
