Que Hacer Para Olvidar A Mi Ex

¿Te rompió el corazón y quieres saber cómo olvidarlo? Todos hemos pasado o pasaremos por una desilusión amorosa, al parecer, es parte de la vida. Pero pocos saben qué hacer para olvidar a su ex de manera definitiva, cosa que aquí aprenderás en este post en el cual, te voy a explicar qué hacer para olvidar a mi ex.

Cuando tu historia de amor se acaba puedes quedar hecho pedazos, sintiendo un gran vacío en el pecho, vacío que puedes llegar a creer no volver a llenar nunca más.

No es para nada fácil lidiar con el dolor que causa la ruptura de una relación, hay a quienes les toma meses e incluso años superarse de un rompimiento.

Muchas personas piensan que el dolor se irá por su cuenta, pues el tiempo es un buen amigo cuando de olvidar se trata. Sin embargo, esto no es del todo cierto y no todo el tiempo te asegura que lo olvides tal vez sino haces lo adecuado te tome más tiempo olvidar como deseas hacerlo.

Aunque ahora el dolor te nubla la vista podrás volver a vivir de manera plena si tomas las riendas de tu andar y te decides a ser feliz, aunque él o ella ya no esté en tu vida. No tienes por qué resignarte a sentarte triste a esperar que el tiempo haga su trabajo.

Para que tomes las riendas para olvidar a tu ex te daré lo que debes hacer para llegar hasta este objetivo.

 Que Debes Hacer Para Olvidar A Tu Ex

No saber qué hacer para olvidar su ex es algo que a todas personas puede dejar sin respuesta, por otra parte, si has decidido olvidar y quieres saber cómo hacerlo no puedes perder la oportunidad de aprender con lo que a continuación te presentare.

• Expresa tus Emociones

Puede suceder que al terminar con tu pareja no expreses ningún tipo de emoción cosa que puede provocar que te sientas con tristeza, rabia o impotencia por esta razón lo primero que debes hacer para olvidar es expresar tus emociones.

Llora, grita, desahógate como quieras. Cuéntale a un buen amigo lo que sientes, permítete sentir el dolor, pero no permanezcas en él. Ponte un tiempo límite para liberarte de todas las emociones que tienes acumulada en ti.

Después de este tiempo, notarás como te sentirás un poco más relajado o relajada y con la fuerza para no volver a recaer en la tristeza.

• Trata de Controlar tus Pensamientos

Mientras más pienses en él o ella más fuerza le darás a tus sentimientos, esto sin duda te puede hacer tomar por impulso malas decisiones de las cuales puedes arrepentirte.

En este sentido, las personas pueden elegir a otra persona creyendo que podrán con esta olvidar a su ex cosa que no es lo que de verdad necesitas para dejar atrás lo que siente.

Si quieres olvidar a tu ex debes ser firme, no niegues la tristeza, pero tampoco te alimentes de los recuerdos que viviste con tu ex, esto no te ayudara a olvidar. Si lo haces así con el pasar del tiempo esos pensamientos vendrán cada vez menos y se debilitarán.

• No Analices las Causas de la Ruptura

Posiblemente te sientas tentado o tentada a jugar el papel de psicólogo con la idea de que tu ex no quiso estar contigo por miedo al compromiso, o que se comporta como un niño. No caigas en el error de ponerte a analizar las causas que impulsaron a tu ex a terminar contigo.

No gastes tu energía hablando de o analizando a tu ex. Todo lo contrario, enfoca tu mente en ti y en cómo vas a vivir tu vida de ahora en adelante.

• Borra los Recuerdos de Tu Antigua Relación

Dile adiós de manera definitiva a tu pasado. Si tienes algún detalle, carta, peluche, foto o cualquier otro recuerdo de tu ex, deshazte de ello. Bótalo, quémalo, haz lo que quieras, pero elimínalo de tu vista.

No veas esto como un arrebato de ira, sino más bien un acto de limpieza. Al mirar a todos esos objetos vas a volver al pasado y traerás a tu mente las imágenes de él o ella, que es precisamente lo que debes evitar.

• Elimina a tu Ex de tu Teléfono y Redes sociales.

Estos son los peores enemigos silenciosos cuando intentas superar a alguien. Si tienes a tu ex en tus redes sociales, siempre sentirás la tentación de revisar sus movimientos o quizás veas por accidente alguna foto suya con alguien más y caigas nuevamente en la depresión. Sea como sea, no es bueno que mantengas ese tipo de contacto.

Elimínalo del Facebook, Instagram, Twitter, WhatsApp o cualquier otro medio que incite a buscarlo o hablar con él o ella. Ni se te ocurra llamarle. Bórrale definitivamente de tu vida virtual. Lo mejor para ti en este momento es no tener noticias acerca de él.

• Dedica Tiempo a tus Amigos o a Actividades Que te Mantengan Ocupada

Sal a divertirte con tus amigos o emplea toda tu concentración en hacer alguna actividad, como bailar o hacer deporte. Que tu mente se mantenga llena de cosas positivas, así no quedará espacio para pensar en tu ex.

• No Idealices a tu Ex

Cuando estamos enamorados, sólo vemos virtudes en la persona amada. Cosa que también se puede hacer rutina a pesar de ya haber terminado, esto no para nada bueno en tu proceso de olvidar a tu ex. ¿Quién no ha escuchado la frase: “jamás encontraré a alguien como él”? No caigas tú en este error.

Como un ejercicio, en vez de ponerte a pensar en los aspectos positivos que posee, piensa en los negativos. Esto no con el fin de hacerle quedar mal, sino para que comprendas que no es perfecto y que hay muchas personas mejores que él o ella. Incluso, alguno pudiera estar a la vuelta de la esquina esperando por ti y no te das cuenta por estar atada a los recuerdos de tu ex.

¡Ya no tienes excusas! En tus manos están todas las herramientas necesarias para olvidar a tu ex, ponerlas en práctica queda de tu parte. Espero que estos consejos que te he brindado te sirvan para ayudarte a continuar tu vida con más fuerza, pero sobre todo más felicidad.

Ademas Te quiero Motivar

Primero que nada, tienes que tomar en cuenta que ninguna de las situaciones que te sucedan en la vida lo podrás olvidar por completo, sino que se supera buscando o actuando en pro de tu bienestar y que pienses primeramente en ti y después en cómo resolver todo aquello que te afecta.

Es por eso que más que olvidar a tu ex, toma ese momento como una etapa de crecimiento, es decir, sino conocías lo que era el fracaso o que las cosas no salieran tal como lo esperabas, pues toma este momento como una experiencia para evitar cometer los mismos errores que cometiste antes.

Quizás el problema no está en olvidar a esa persona, sino que tienes una seria dependencia tanto física como emocional y créeme que eso no te traerá nada bueno, tienes que trabajar en ti y en saber cómo sobrellevar esta situación de la mejor manera sin que te siga afectando más.

Pero si no sabes cómo hacerlo ni como acabar con esta incómoda situación y no tienes idea de cómo recuperar tu confianza dejando atrás a tu ex y todo lo que te toque pasar durante tu vida, en este artículo podrás encontrar información muy valiosa que te ayudara a dejar a esa persona en el olvido.

Que podría hacer para conseguir olvidar a mi ex con exito.

Si pensabas que todo estaba perdido y que no ibas a conseguir el modo de superar la ruptura de esa relación sentimental y no ibas a poder sacarte de la cabeza a tu ex, pues aquí tendrás la salida a tu problema y sentirás con la fuerza de voluntad suficiente para dale paso a nuevas experiencias.

No pierdas más tiempo y presta mucha atención lo que esta lista tiene para ti, te aseguro que podrás cambiar tu vida por completo.

·        Ten la voluntad para seguir adelante

Tienes que armarte de valor para volver a retomar tu vida ahora de forma individual, aceptando que esa persona ya no está a tu lado ni lo estará por el resto de tu vida.

·        Marca distancia con tu ex

La mejor forma de superar más fácilmente a tu ex es que no lo veas a diario, es por eso que debes evitar por todos los medios tener algún encuentro con esa persona para que con el tiempo y su ausencia puedas olvidarlo.

·        Piensa en las cosas negativas

Pensar en todos los defectos o en las cosas negativas que tenía esa persona, puede ayudarte a olvidarla más fácilmente, ya que recordando lo negativo entenderás que no vale la pena seguir enfrascado en eso.

·        Tienes que tomarte tu tiempo

No te apresures en olvidar esa persona ni te desesperes por no lograrlo tan rápido, todo es cuestión de tiempo en querer sacarte a esa persona de la cabeza. Ten mucha paciencia y podrás lograrlo.

·        No le tomes tanta importancia

Mientras más importancia le des a esa persona se te hará totalmente difícil olvidarlo, es por eso que tienes que ignorar su presencia y poco a poco podrás superar que ya no están juntos.

·        Piensa siempre en ti

Es importante que más que pensar en alguien tienes que pensar primeramente en ti y en lo que es mejor para tu vida y cuando tienes claro que es lo que verdaderamente quieres veras que las cosas serán más fáciles y dejaras de darlo importancia a esa persona.

·        Trata de distraerte

Sería bueno que en medio de ese proceso de ruptura salgas en todo momento a despejar la mente el cual te ayudara a no pensar tanto en ese problema ni mucho menos en esa persona.

·        Valórate como persona

Es importante que recuerdes en todo momento quien eres y lo que eres capaz de alcanzar por sí solo, cada vez que lo recuerdes toma eso como impulso para salir cada día adelante.

·        No te cierres al amor

No debes cerrarte a la posibilidad de rehacer tu vida con otra persona, no te enfrasques en ese pasado que ya no tiene caso y el cual no te llevara a que tengas una estabilidad más adelante. Solo ve las cosas de una manera distinta y trata de superar esa relación.

·        Rehace tu vida

Ya cuando no tienes nada que buscar en esa antigua relación y mucho menos en esa persona, es en ese momento que tienes que pensar en rehacer tu vida, buscar otros horizontes y buscar a otra persona que te ayude no solo a que crezcas si no alguien con la cual te sientas bien y feliz.

·        Mantén la mente ocupada

Como dicen por ahí “mente ocupada no piensa en nada” aunque no lo creas y lo veas como algo muy sencillo para olvidar a una persona cuando te concentras en realizar otras cosas y ocupar tu tiempo en cosas productivas en las cuales te sientes bien, no te dará cabida para pensar en tu ex.

Es importante que tomes en consideración que si no pones de tu parte las cosas no podrán salir como te lo esperas, tú tienes que tener la mejor disposición de salir de esa situación y enfrentar las cosas con mucha madurez y entender de una vez por todas que esa persona ya no está a tu lado.

Es por eso que más que tener en cuenta que tienes que hacer, tienes que querer en primer hacerlas bien, para que salgas de esa circunstancia tan incómoda y puedas salir de esa burbuja en la cual te encuentras y atreverte a conocer nuevas personas que te hagan sentir que eres realmente especial.

Recuerda que este no es el fin de tu vida y que por situaciones como esta puedes pasar en muchas ocasiones en tu vida. Los fracasos, errores y los malos ratos también forman parte de la misma y solo tienes que pararte firme y saber cómo enfrentar cada situación sin necesidad de tirar la toalla.

Espero que este articulo te haya servido de mucho provecho y puedas seguir con tu vida sin mirar el pasado si no poniendo solo tu mirada en el presente.