Seguramente te encuentras en la situación donde ya no sabes que hacer para superar esa relación donde diste lo mejor de ti y no sabes cómo sacártelo de la cabeza ¿no es así? Pues, no tienes de que preocuparte, aunque no lo crees esa es una de las etapas que debes pasar para llegar a superarlo.
Es decir, para todas las personas es realmente difícil desprenderse de algo o de alguien en un momento determinado y lo es mucho más cuando hay sentimientos de por medio hasta llegar al punto de creer que sin esa persona o sin esa relación sus vidas no volverán a ser las mismas.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Es por esa razón que a la hora de culminar con esa relación se te hace muy difícil superarlo y no hayas qué hacer para poder lograrlo, porque de cierto modo cometes los mismos errores que muchos hacen, que es olvidar que tienes una vida propia en medio de una relación de pareja.
Pero no creas que todo está perdido, este articulo esta echo pensando en ti y en cómo ayudarte para que le des solución a tu problema, es por eso que sino sabes qué hacer para superar esa relación aquí encontraras las mejores recomendaciones que te harán olvidarlo de una vez por todas.
Contenido
Que hacer para superar una ruptura
¡No puedo superarlo! Si esto es lo que te dices a diario, te aseguro que comenzaras a decir todo lo contrarios en lo que leas con mucho cuidado toda la información valiosa que trae este articulo para ti, cargado de muchos técnicas para que tu estado emocional cambie.
Es por eso, que si pensabas que esa relación no la podías superar por ningún medio y que ibas a pasar toda la vida fallando en el intento pues estas equivocado(a), aquí encontraras una lista de recomendaciones que te serán de gran provecho para que eso pase a ser parte de tu pasado.
1. Acepta que ya no está a tu lado
Esta es una de las etapas quizás más difíciles que te toque pasar ya que debes asimilar que esa persona ya no será parte de tu vida y que debes comenzar a emprender solo de nuevo tu camino.
Como hacerlo:
Una de las maneras más fáciles de comenzar, es no poniendo tu mirada en esa persona sino en ti, es decir, plantéate nuevos proyectos o propósitos que quieras lograr, has una lista de esas cosas que dejaste aun lado y trata de ir enfocándote en cumplir cada una de ellas o en su mayoría.
2. Mantén la mente ocupada
Este paso también sería de gran ayuda para ti ya que manteniendo la mente ocupada en otras cosas no le das cabida para pensar en esa persona que ya no es parte de tu vida.
Como debo hacerlo:
Es muy sencillo, refúgiate en tus amistades compartiendo tiempo con ellos o realiza actividades que te ayuden aprender cosas nuevas que te hagan crecer como persona y te sientas a gusto contigo mismo.
3. Date tu espacio
Es importante que sepas que en medio de esta circunstancia debes tomarte el tiempo de compartir contigo mismo y trabajar en tus inseguridades para que todo te sirva de experiencia y no cometas siempre los mismos errores.
Que hacer:
Es bastante fácil siempre y cuando pongas de tu parte, es por eso que debes autoevaluarte y tener en cuenta todas las cosas que dejaste de hacer por complacer a alguien más y darte ese espacio donde puedas sanar todas tus heridas y lograr poco a poco superarlo.
4. Pasa tu etapa de duelo
Querer superar las cosas no significa que debes estar inmune a lo que está pasando a tu alrededor, por eso es importante que pases esta etapa de duelo el cual te ayudara a sobrepasar esta situación.
Como lograrlo:
Es totalmente normal que te sientas mal por esta ruptura, pero en vez de dejar que la tristeza invada tu vida por completo, utiliza esa etapa para sanar todas las heridas que te está provocando esta situación y para recordarte que eres valioso(a) como persona y al sentirte de esa manera poder dejar esa situación a un lado.
5. No te sientas culpable
Si tomas ese estado de culpabilidad no podrás superar esa relación ni te darás la oportunidad de realizar tu vida más adelante.
Que debo hacer:
Debes tomarte esa situación como una etapa más en tu vida, teniendo la madurez necesaria para comprender que ese alguien ya no está a tu lado no sintiéndote como la peor persona ni con culpabilidad. Trabaja en tus inseguridades y podrás superar esa y muchas más situaciones difíciles.
6. Marca distancia
Es importante que marques distancia con esa persona ya que el no frecuentar mucho ni compartir espacios puede ayudarte a olvidar un poco más rápido esa situación.
Como lo hago:
Puedes empezar por no pasar por lo lugares donde sepas que pueda estar al menos solo por un tiempo hasta que poco a poco esto no te afecte más. Y si con el tiempo cruzan camino y esto no causa ninguna incomodidad en ti podrás darte cuenta que está más que superado.
7. Ebita hablar de ese tema
Es necesario que trates de no hablar sobre ese tema ya que puede seguir haciéndote sentir mal y te ayuda solo a recordar ese momento y esa no es la idea.
Que debo hacer:
En diferentes círculos sociales donde te encuentres quizás con las personas más allegadas a ti puede salir a reducir este tema, es por eso que puedes manejarlo con simpatía y tratando de cambiar el tema sin hacer saber que te afecta sino hablando de otras cosas que te edifiquen.
