Como Superar una Ruptura Amorosa de Muchos Años – Toma en Cuenta los Mejores Consejos

Hasta para la persona más fuerte emocionalmente es un duro golpe sentimental una separación amorosa de unos cuantos años, aunque parezca difícil aventajar una disyunción de tanto tiempo es posible. ¿Cómo superar una ruptura amorosa de muchos años?  Aquí te mostramos que hacer.

Es bonito tener una vida junto a la persona que amas, pero es una gran pena si este amor por alguna razón se termina. Lo que más duele de perder a una persona que tenía tantos años a tu lado es la costumbre de vivir a su lado, las pequeñas cosas del día el día junto a esa persona.

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Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.

Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi

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Como superar una ruptura amorosa de muchos años

Las navidades, cumple años, vacaciones y su aniversario son cosas que retumban en tu mente llena de recuerdos de todas esas fechas especiales y todas esas vivencias junto a tu ser querido. Sientes una avalancha de sentimientos y emociones ligado a la vivencia con ese ser.

Te sientes cansado abatido, incapaz de salir de esa situación, pero tranquilo existen cosas que puedes hacer para aprender a cómo superar una ruptura amorosa de muchos años y no morir en el intento por rehacer tu vida y volver a ser feliz.

Como superar una ruptura amorosa de muchos años

Para dejar atrás esta situación lo primero que tienes que hacer es aceptar que por el motivo que haya sido esa persona ya no quiere permanecer más en tu vida, al principio es duro pero es importante que lo comprendas, ¿Cómo superar una ruptura amorosa de muchos años? Asúmelo.

No todas las relaciones amorosa están hechas para durar para siempre, si se terminó debes dar gracias por todo lo que viviste con esa persona tanto bueno como malo y seguir con tu vida,  quizá tengan hijos en común por los cuales también debes agradecer a la vida.

Existen algunas cosas que están en tus mana aventajar una separación amorosa, como superar una ruptura amorosa de muchos años intenta lo siguiente:

• Espacio

Llevaste mucho tiempo de tu vida al lado de esta persona, necesitas de tiempo y espacio para lograr recuperarte de esta amarga situación, ya sea si fuiste tú el que decidió terminar o no con la relación amorosa.

Crea un duelo y vive tu dolor, es normal que duelan todas aquellos detalles que  viviste durante mucho tiempo con esa persona, no tienes por estar feliz ahora mismo, deja que fluyan tus emociones y no te fuerces, eso sí, con el compromiso de no dejarte hundir en tus emociones.

A pesar de que tu pena sea muy grande no debes dejarte hundir por la depresión, permítete estar triste sin y cuando tengas la voluntad de levantarte y hacer lo que este a tu alcance para salir. Adelante.

• Perdón

Practica el perdón tanto contigo mismo como con tu ex pareja, si tú heriste a tu ex durante tantos años con alguna mala acción y cometiste muchos errores, perdónate a ti mismo, deja de culparte por que se terminó tu relación amorosa, suelta eso, eres humano y puedes errar.

Ten la misma consideración con tu ex pareja, si por el contrario fue él/ella quien te fallo perdónalo, pasa la página a eso tan desagradable que te hizo y déjalo en el pasado, no por esa persona si no por ti, que eres  el único que sufre con tanto rencor de por medio.

• Los hijos

Si tienen hijos nunca le hables mal de su padre o madre, los hijos no tienen la culpa de los problemas de sus padres y tampoco tienen que involucrarse en eso, eso son asuntos de sus padres, no les diga nada descalificativo de su progenitor eso les hará daño emocionalmente.

No crees rencor en tus hijos hacia tu ex pareja, si ellos se están viendo afectados por la separación de ustedes déjale saber que siempre como padre o madre contaran con tu apoyo y que a pesar de la ruptura con tu ex la relación de ustedes no ha cambiado en nada, los hijos nunca se divorcian.

Si son niños pequeños, debes explicárselo de acuerdo a su edad y madures, si no sabes un psicólogo infantil puede ayudarte en esto .Los asuntos legales de los niños como la custodia y la manutención serán manejados por los abogados y jueces de la protección a menores.

• Rehace tu vida

Volver a rehacer de a poco tu vida, no tienes por qué quedarte en tu habitación todo el santo día dándole vueltas al asunto, ¿cómo superar una ruptura amorosa de muchos años? Volviendo con tu vida.

Concéntrate en otros aspectos de tu vida como el trabajo , ve al gym , duerme al menos 8 horas, come sano, sal con tus viejas amistades algún lugar que sea de tu agrado, comparte una afición, ve a la peluquería y hazte un cambio de look que te haga sentir revitalizado.

Comparte con tus familiares y apóyate en el amor de los mismos, enfócate en otras áreas de tu vida que también son importantes y llena tu agenda de cosas que pueden servirte para algo productivo que te haga crecer tanto personal como profesionalmente.

• Ayuda psicológica

Si sientes que la situación te rebasa y que no puedes manejar esto solo puede buscar ayuda en un psicólogo, ellos  sabrán que hacer en tu caso y como ayudarte aventajar toda esa pena que llevas en tu corazón.

Con la ayuda de psicoterapia y otras técnicas de profesionales de la salud mental, te hará ver todo de una manera más clara y objetiva de manera que te recuperes de esta difícil circunstancia con menos dolor y en un periodo de tiempo más corto.

En casos fuertes de pena  puede que te receten algún antidepresivo y ansiolíticos para que puedas palear los efectos de la ansiedad y depresión que acarrean  las rupturas amorosas de tantos años.

Como superar una ruptura amorosa de tantos años, teniendo madurez emocional y el suficiente amor propio para comprender que no necesitas de nadie para sentirte pleno y feliz, la vida es corta y debes disfrutarla así sea solo, no hay nada de malo en estar solo y tú debes ser feliz.

Se positivo, es difícil acostumbrarte a no vivir con esa persona que formo parte de tus días durante tanto tiempo pero no imposible, tu puedes con todos los obstáculos en tu vida, toma en cuenta estos consejos y ponlos en práctica, tu mereces ser feliz.