El amor y el matrimonio son unas de las experiencias más lindas que puedes experimentar, pero cuando por algún motivo se termina el matrimonio esto suele doler y mucho si aun estas enamorado ¿Cómo superar un divorcio no deseado? aquí te lo contamos.
Cuando nos casamos, nos casamos con la idea de que el matrimonio será para toda la vida, nadie se casa con la esperanza de que va a divorciarse en algún momento, creemos que es para siempre sobre todo cuando se está enamorado es por eso que cuesta tanto y duele aventajar un divorcio.
Hola soy Andreina Sifontes, tuve una decepción Amorosa Dolorosa, Me sentía perdida y Muy sola, el mudo se me vino encima y me dije como voy a continuar.
Esos días quedaron atrás, supere la Separación Amorosa y salí mas fortalecida, y Hoy te digo no esta todo perdido, Yo lo supere por completo, con mucha valentía y seguí un método que me llevo paso a paso y lo mas importante creí en mi
Como superar un divorcio no deseado
Pero como todo en la vida esto tiene solución, es posible que puedas con el tiempo aventajar a tu ruptura y volver a ser una persona plena y feliz , siempre y cuanto tengas la fuerza y voluntad para ello , ¿Cómo superar un divorcio no deseado? Ten la disposición para hacerlo se fuerte.
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Como superar un divorcio no deseado
Puede que en principio no logres ver las cosas con claridad precisamente por que estas enamorado de esa persona y tienes muchos sentimientos encontrados hacia ella, pero aunque te niegues rotundamente a tu divorcio y te hiera a veces es lo mejor que puede sucederte.
Si estas pensando cómo superar un divorcio no deseado debes armarte de valor y hacer nuestras siguientes recomendaciones para que con el tiempo vayan sanando tus heridas, tu puedes ser feliz porque solo te necesitas a ti mismo para ser feliz.
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No idealices
Tiendes a ver tu relación y a tu ex pareja de una forma poco realista, recuerdas con mucha nostalgia los buenos momentos que vivieron solo por que el dolor emocional te tiene ciego, debes recordar lo malo que te hizo esa persona y por que llegaron al punto del divorcio aunque sea difícil.
Puede que te duela y que te de rabia, pero recuerda todo lo malo que pudo haberte echo esa persona en algún momento y el rencor que te cause no lo uses en contra de esa persona simplemente úsalo para salir adelante con tu vida, se racional y realista.
Si tu relación se termino y tu ex pareja decidió marcharse es porque tu relación no era un paraíso como la estas extrañando, tu extrañas lo bonito que vivieron o lo que tú crees que es el amor por no a tu ex pareja y lo toxica que se estaba tornando el matrimonio.
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Date tiempo
Si te es necesario crea un duelo para superar a tu ex, ya que no fuiste tú quien quiso en su interior que ese matrimonio se terminara entonces crea un duelo, permítete sentir todo ese dolor y esa rabia que te acarra el divorcio con tu antiguo amor, no lo disfraces, siente todo lo que tengas que sentir.
El duelo consta de 5 etapas; negación, ira, negociación, depresión y aceptación, permítete atravesar por las etapas del duelo simplemente deja que tus sentimientos y emociones fluyan por tu mente dolerá por un tiempo pero no toda la vida ten calma.
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No busque otro
No busques otra personas para superar a tu ex pareja, es normal que pienses que con otra persona que quizá si te valore, le guste tu compañía y te haga sentir bien te sientas mejor y puedas olvidar tu ruptura no deseada.
Pero no, con hacer esto solo estas intentando tapar el dolor de esa separación, no utilices a otra persona para superar a tu ex, no es justo ni para la nueva persona ni para ti a nadie le gusta sentirse utilizado para superar alguien.
Así que antes de pensar en tener una relación seria asegúrate de superar bien tu divorcio no deseado.
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No utilices a los niños
Nada con pensar utilizar a los pequeños para chantajear a tu ex pareja, recuerda que tus niños son personas independientes que tienen su propia forma de pensar y sienten. Si tienes hijos con tu ex pareja ni se te ocurra amenazarlos con no dejarles ver a los niños si no vuelve a tu lado.
Aparte de hacerte daño tu volviendo trizas tu autoestima le haces daño a tus pequeños niños, no lo pongas en su contra ni lo utilices para manipular de ninguna manera a tu ex pareja eso es un pecado y te enfermeras si lo haces.
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Desahógate
Expresa tus sentimientos, tragarte lo que sientes no te hará nada bien, llora todo lo que puedas y quieras, el llanto es el analgésico natural numero uno contra el dolor emocional así que permítete drenar esos sentimientos de tristeza y pena.
Habla de lo sucedido con algún amigo o familiar de tu confianza, la gente que te quiere siempre tendrá sus brazos abiertos para ti en momentos como estos. Contactar con un psicoterapeuta tampoco es mala idea en estos casos consulta con un psicólogo el te ayudara a salir de esto.
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Haz tu vida
Rehace tu vida por mas difícil que te sea volver a empezar de nuevo , concéntrate en ti y en tus cosas , llena tu agenda de actividades que te sean de provecho, pon lo mejor de ti en tu trabajo, practica algún hobbies que te guste, sal con tus amistades, ve al gym , estudia algo nuevo.
Simplemente no te dejes demasiado tiempo libre para pensar, trabaja por alcanzar aquello que tanto quieres y siempre soñaste tener, plantéate metas y luchas por alcanzarla, la motivación de haber alcanzado tus metas te hará sentir independiente y seguro de ti mismo.
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Perdona a tu ex
Por muy duro que te sea trata de perdona a tu ex pareja por haberte dejado , ya que tu no deseabas ese divorcio deja ir todo ese odio que sientes hacia tu ex por haberte dejado solo y herir tus sentimientos , deja el ego atrás y compendie que es mejor que se haya marchado si ya no te quiere.
Suelta eso y no por él si no por tu propio bienestar , vivir preso del rencor no es bueno ni para ti ni para nadie, transforma ese rencor en ganas de salir adelante y repítete a ti mismo yo te perdono y me perdono a mi mismo por sentir todo lo que siente cada vez que sientas dolor.
El perdón lleva tiempo pero veras que valdrá la pena haberte partido perdonar a tu ex.
¿Cómo superar un divorcio no deseado? Deja el miedo a la soledad, no te vas a morir por estar solo la única persona indispensable en tu vida debes ser tu y nadie más, la soledad no es tu enemiga es tu amiga que te ayudara a crecer y a sanar.
Acepta lo que sucedió, aunque no lo quieras así te divorciaste de la persona que amas o amaste pero esto no es el fin, aun te queda mucho que dar y mucho por recibir, esperamos te hayan servido de ayuda estos concejos sobre cómo superar un divorcio no deseado, tu puedes.
